康复途中一点小反复 忐忑加提醒大家一点

道法自然t

苹果布丁 发表于 2020-9-1 18:20
楼主是石家庄的吗？咱们是老乡，有推荐理疗的地方吗...

是啊，我也是石家庄的。但我不知道啥地方好，我也是熬着自己慢慢锻炼修养。

道法自然t

这几天还是老样子，可以正常生活，但带着疼痛，没事就躺着休息。休息时疼痛很轻微了，但是一干活，一长时间站坐，腰就会疼痛，休息后可以缓解。说实话感觉生活质量好差，被迫当宅男的感觉不好受，刚买的新车放在车位上吃灰有十天了吧，又看到好几位老哥老弟手术后各自欢喜，很快的融入生活更是羡慕的一塌糊涂。万般带不走，唯有业随身。还有近两天没有锻炼，怕折腾的腰椎不稳了，缓几天吧。

潘修文

道法自然t 发表于 2020-9-3 21:42
这几天还是老样子，可以正常生活，但带着疼痛，没事...

现在的症状跟你之前说的带轻微症状的那一年相比怎么样？
那个扶他林软膏你擦了没有效果啊？

道法自然t

道法自然t

没啥用啊，我感觉已经对药物免疫了，不过今天状态不错，正常的时间越来越多了，就是到了晚上特累，腰不舒服。

潘修文

道法自然t 发表于 2020-9-4 09:25
没啥用啊，我感觉已经对药物免疫了，不过今天状态不...

晚上不是休息时间吗，怎么比上班还更累呢，
我晚上时间是比较舒服的，因为都没怎么坐，都是以躺和走路，锻炼为主。

道法自然t

潘修文

道法自然t 发表于 2020-9-4 11:50
我说到了晚上下班的时候，不是睡觉的时候。...

这个时候确实是比较累的，
别人都是高高兴兴吃喝玩乐开始约起，
我都是先躺着休息下，然后出去稍微活动下，

潘修文

下班后，休息的时候迷迷糊糊睡着了，醒来坐起来时，腰觉得倒不舒服了，突然觉得好迷茫哦，搞的锻炼都没心情了。

道法自然t

潘修文 发表于 2020-9-4 20:11
下班后，休息的时候迷迷糊糊睡着了，醒来坐起来时，...

哈哈，和我的感觉好像，本来吭哧吭哧的锻炼，好的慢就算了，还一个不小心就加重了。搞得这几天都不愿意锻炼了。

潘修文

6514

潘修文 发表于 2020-9-5 10:39
我应该不是锻炼加重的问题，因为每次锻炼完腰部都是...

锻炼我觉得还要坚持，如果真的很累可以锻炼少点，或者户外锻炼可以中断，床上的锻炼可以坚持，比如挺肚，五点支撑，飞燕等

潘修文

6514 发表于 2020-9-5 11:51
锻炼我觉得还要坚持，如果真的很累可以锻炼少点，或...

是的，锻炼基本上都在坚持，已经坚持了一年多了，
就是有时候反复状态不好的时候，就感觉没动力了，

潘修文

6514 发表于 2020-9-5 11:51
锻炼我觉得还要坚持，如果真的很累可以锻炼少点，或...

我们的盘源跟你的腰突，性质还不一样，你现在做了手术了，相信会慢慢恢复正常了，我们片子拍起来，一切正常，医生看不出什么问题，
我们去外面也能走能跳能跑，活动一切都不受限制，就是坐下来就来症状，什么时候能好，也看不到头，非常闹心。

道法自然t

潘修文 发表于 2020-9-5 13:25
我们的盘源跟你的腰突，性质还不一样，你现在做了手...

是啊，我真没想到我这次反复会这么久这么难缠，关键是你不知道啥是能做的啥是不能做的，反复时突然就痛起来，康复完全没有头绪，本来已经笃定是开车，但我很久没碰车了咋也不见很快好起来啊。我觉得很大的可能是需要休息，毕竟每天早上醒来基本是最舒服的时候，可双脚一沾地病毒就占领高地了 。要说安心静下来养病，可也觉得自己能走能站，拖着挨着也还能挣钱养家，可不愿意就这么躺下了，就这样凑合着活着吧，不定啥时候就好了呢。

潘修文

道法自然t 发表于 2020-9-5 16:34
是啊，我真没想到我这次反复会这么久这么难缠，关键...

是啊，有时候想想自己是男人，会有担当，会坚强，总会迈过这个坎的，
不过每天这样不舒服，几乎都没有了社交了，一下班什么事都没兴趣，只想躺下好好休息，真不是滋味啊，
什么时候能好也不知道，造成的心里负担可想而知。
一起加油吧，