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我今年29，很胖，大学的时候很喜欢运动，篮球足球这样对抗激烈的运动最喜欢，工作以后，胖了很多，长期没有运动（单位和家停车很方便，所以平时连路都很少走，基本家和单位无缝对接，一天都走不了几步路），06年一次踢球的时候，感觉右脚屁股里边有些说不出来的疼，有点象酸疼，当时也没有注意，继续我的懒惰生活，期间也想过要减肥什么的，都不了了之。之后结婚生子，偶尔腰和腿疼，去按摩了事，有一次疼得脚底发麻，按摩都没有用，这时候我才意识到可能是腰椎间盘突出，因为我妈妈也是腰椎间盘突出，九几年住院后到现在没有发作，所以我一直觉得问题不严重，而且觉得我这么年轻，不会是腰椎间盘突出，所以一直没有去拍片子。直到09年1月份，单位搬家，搬了很多箱子，第二天早上腰疼得就起不来了，是那种扭伤的疼，不是酸疼，所以，睡了一晚，到第三天就好了，感觉很轻松，又没事人一样的，谁想，恶梦开始了，由于天气阴冷，我又只穿一条单低腰牛仔裤，马上腿后侧开始疼得厉害，特别是走路的时候，走十步路就疼得受不了，坐和躺的时候还好，就不能站和走，我还没当一回事，过年照玩，可是没想到已经严重影响到生活和工作了，一次和老婆去看电影，从电影院到停车场几分钟的路，走走停停，不下20次蹲下休息，坐骨神经那疼得像有把老虎钳在拧着你的神经，远远看到车，只要能上车坐下来就会好一些，可是短短20多米的距离，我多迈一步都很疼，不走，站着也疼，走，更疼，老婆也没办法减轻我的一点疼痛，看着仅仅20米外的车，又疼又气，眼泪都快掉下来了。
一直持续到过完年上班，一上班就去做了CT，报告显示L5-S1突出，压迫硬膜囊，拿到报告后，愣在医院大厅，没想到真的是腰椎间盘突出，据医生说还不轻。之后请假，在家卧床并找个数个医生咨询，一致的意见是开刀（医生里有本市的骨科权威，我在大医院骨科的博士同学等），原因有三：1是我比较年轻，以后肯定会复发，不如现在就开刀，2，现在手术很安全，且在大医院来说是小手术，3卧床后并没有改善，反而觉得更疼。原本我对手术是非常恐惧的，那个时候，听了医生的话，真的很想开刀，但是我父母一致反对，认为开刀还是存在一定风险，坚持我保守治疗，之后又去看医生，准备牵引，结果当天接待的医生说，牵引根本没用云云，还是要开刀等等，没办法，只好又回家。
我疼，更迷茫，天天躺在床上，觉得人生都费掉了，虽然不是残疾人，但也差不多了，运动是更不要想了，好怀念以前踢球打篮球的日子啊。而且除了开刀还没有办法治，当时觉得这辈子就这样疼下去了吗，内心很痛苦，对父母态度也不好，坚持要手术，并已经开始联系手术事项了。
转机来得也很突然，一天晚上,用GOOGLE无意间搜索到这个论坛，像一下子找到了大本营一样，原来，还有好多人和我一样，原来，还能不用开刀就能康复，我原以为，只要突出这辈子就缩不回去了（后来明白，虽然缩不回去，但是可以不疼了），我看了很多突友的腰突历程，给了我莫大的鼓励和信息，还看了很多突友的开刀经历，再结合我自己的情况，我终于自己确定不开刀了，靠自己锻炼！！！原因主要是开刀恢复时间稍长，对工作影响较大，同时开刀有一定的复发性，我很胖，如不注意，很容易复发（因为开刀后少了个缓冲，其他间盘压力更大，我是这样理解），与其复发再开刀，不如现在就忍耐过急性期（我也是在论坛里才知道现在我的情况是急性发作期，我原本以为以后一直就这样了），以后加强锻炼，又可以抗腰突，又可以改变我长期的不了习惯，还能逼迫自己减肥。
还有一种重要的不开刀的原因是，我父母去安徽，找到一个据说是祖传的药方，黑呼呼的，贴在我的腰上，原本我是一点都不相信，可是当天晚上，腿疼就好了很多，连续贴了几天，已经好了80%，让我对中医大为钦佩，也坚定了中医治疗的信念。
现在我已经开始上班了，虽然腿走路还是不能时间长，但感觉，已经在像好的方向发展了。
另外，再和各位突友介绍平时一定要带护腰，要紧一些的，一是保暖，而是对腰的支持作用很明显，带上护腰，腿要明显的不疼，一拿下来，屁股那就疼的厉害一些。
虽然现在我没有全部好，但是相对发作期的时候，已经能够正常的生活工作了，感谢各位突友，没有各位，我现在也许就盲目的开了刀，也没有现在这样的信息。谢谢大家！ |
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