曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ...

point · 发表于 2019-3-4 11:22

雪压青松发表于 2019-3-3 20:37
成都之行取消，考虑腿疼持续存在，虽未进展，但还是...

近期有没有复查核磁呢？

雪压青松 · 发表于 2019-3-4 12:01

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Homeland · 发表于 2019-3-4 13:11

雪压青松发表于 2019-3-4 12:01
对于影像学检查个人始终觉得只是一个参考，为什么有...

完全同意。这其中有很多现代医学没有解决的问题。老哥是自己病了，就想尝试着解释症状背后的原因，其实很多时候按照影像，逻辑是解释不通的。

像野草一样活着 · 发表于 2019-3-4 16:23

雪松大哥，您是如何做拉伸运动的呢？我活动久了腰无法挺直，挺直坐骨神经会疼，你说拉伸是怎么锻炼呢？

大简 · 发表于 2019-3-4 22:41

雪压青松发表于 2019-3-4 12:01
对于影像学检查个人始终觉得只是一个参考，为什么有...

我十几年了，2015年到了左大拇指，痛麻到不能走，浑身湿透。后来锻练好转，2018年5月写生背画具，复发。

春雨春 · 发表于 2019-3-5 16:22

雪压青松发表于 2010-3-4 14:27
时间过得真快，又到了出差时节，去年3月份发的病，...

楼主，你的中药没一直为啥不发呢

春雨春 · 发表于 2019-3-5 16:30

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雪压青松 · 发表于 2019-3-7 20:25

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大简 · 发表于 2019-3-8 21:16

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大简 · 发表于 2019-3-8 21:21

雪压青松发表于 2019-3-7 20:25
大简，痛和麻你觉得哪个更严重和棘手些？有啥方法？...

也只有锻练让腰肌变强大，神经随时间慢慢挪位生长。从片子上看我现在的片子和你突出的差不多，但比2015年好些。

雪压青松 · 发表于 2019-3-8 21:43

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大简 · 发表于 2019-3-8 22:29

本帖最后由大简于 2019-3-8 22:33 编辑

雪压青松发表于 2019-3-8 21:43
哦，你现在通过锻炼基本症状消失了？全休了多久？...

白天基本没症状，今天坐一两个小时也行。主要是晚上睡有点腰疼，今天白天中午起来左侧腰，左小腿外侧有点胀+微痛，走了会消失，现在不能做平板和侧平板，做完腰疼，走一会才消失，但是晩上睡觉时腰疼会加重，所以停了。休息了六个月，但是我认为三个月够了。三个月只要锻练强度不过量，循序渐进应该会变好很多。

雪压青松 · 发表于 2019-3-8 22:50

大简发表于 2019-3-8 22:29
白天基本没症状，今天坐一两个小时也行。主要是晚上...

我这次很怪，去年发病以来腰就没疼过，挺肚飞燕做完腰也不酸。每天一直就是右小腿肚、右膝盖窝疼，1-2级可以忍受，变化姿势时腿会短暂麻。

大简 · 发表于 2019-3-8 22:58

雪压青松发表于 2019-3-8 22:50
我这次很怪，去年发病以来腰就没疼过，挺肚飞燕做完...

腿脚疼是突出比十年前厉害了，你的片子我对比过，我个认为，也是看惨痛大哥的经历，你是否可以减少运动的方法，试试看。

平安夜的噩梦 · 发表于 2019-3-9 13:11

目前跟楼主的症状挺相似的，腰突8年，间断性小飞燕锻炼与健身房背肌锻炼，小腿外侧偶尔有类似一瞬间非常轻微的的酸或者痛闪过，直腿测试70度左右韧带就不好拉起来了其他没什么反应

fxyzsp · 发表于 2019-3-9 16:17

雪压青松发表于 2019-3-4 12:01
对于影像学检查个人始终觉得只是一个参考，为什么有...

哎，我感觉到得了这个病真的，人生的容错率就变的很低了，哪怕你就是走路摔一跤你都不敢，时常如履薄冰

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