曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ...

雪压青松

大简 发表于 2019-3-3 21:30
我已上班，症状是有时腰，和小腿有点胀。停了平板支...

挺好的，注意休息，大简我看你病程也挺久了，这次也是复发了？

it_tiger

Homeland

雪压青松 发表于 2019-3-3 20:40
我没去澳洲，是另一位，最近还是徒步+拉伸...

问候下青松老弟。最近腿疼一直没好转吗？

雪压青松

Homeland 发表于 2019-3-4 09:27
问候下青松老弟。最近腿疼一直没好转吗？...

是的老哥，就是腘窝和小腿，没有加重，略有好转，经常保持在1-2级，变化姿势时患侧还会有短暂麻木，有时候坐1小时也没大碍，行走不影响，躺下基本无。我在想会不会是Mental上有记忆了，比较麻烦。

雪压青松

it_tiger 发表于 2019-3-3 22:42
青松好，我是新突，48。症状不重，照常上班、照常...

我拉伸的时候没有痛感，如果拉伸加重疼痛，请慎重。

Homeland

雪压青松 发表于 2019-3-4 11:01
是的老哥，就是腘窝和小腿，没有加重，略有好转，经...

今天看了一个视频，说到为什么核磁片子上看，经常椎管内神经都靠近后侧（远离椎体），是因为拍核磁时都是仰卧姿势，然后意识到这大概可以解释为何躺下仰卧时症状轻或消失，站坐走时症状会加重的现象。

point

雪压青松

Homeland

像野草一样活着

雪松大哥，您是如何做拉伸运动的呢？我活动久了腰无法挺直，挺直坐骨神经会疼，你说拉伸是怎么锻炼呢？

大简

春雨春

雪压青松 发表于 2010-3-4 14:27
时间过得真快，又到了出差时节，去年3月份发的病，...

楼主，你的中药没一直为啥不发呢

春雨春

雪压青松 发表于 2010-8-16 17:42
方子因人而宜，而且是大夫号脉以后开出的，公布了有...

大家自然不会瞎吃一气，可是一直都不给出你的方子也真是别扭啊

雪压青松

大简 发表于 2019-3-4 22:41
我十几年了，2015年到了左大拇指，痛麻到不能走...

大简，痛和麻你觉得哪个更严重和棘手些？有啥方法？

大简

雪压青松 发表于 2019-3-7 20:25
大简，痛和麻你觉得哪个更严重和棘手些？有啥方法？...

痛也很麻烦，2015年在我身上体现的是，麻三到五个月消失了，痛一直有一点。2015麻和痛都利害，当时湖南省人民医院认为是足下垂，湘雅医院二医院要求是限时手术。

大简

雪压青松 发表于 2019-3-7 20:25
大简，痛和麻你觉得哪个更严重和棘手些？有啥方法？...

也只有锻练让腰肌变强大，神经随时间慢慢挪位生长。从片子上看我现在的片子和你突出的差不多，但比2015年好些。