一段美妙的腰突康复奇缘（连载版）

可怜的腰 · 发表于 2010-4-14 16:52

的了吧，楼主，最好还是放弃篮球，真的。。。几个月不打，也就不想了，篮球对这个病真一点好都没有哦

飘叶 · 发表于 2010-4-14 19:48

我现在真的没有任何症状了啊，昨天我还跟球友一起玩了一个半小时篮球，凭现在的状况即使每天玩都没有任何问题了，我真的不骗你，我又不是那个药品的托，哈哈！我是想把我的经历告诉我们广大的突友，希望能够给大家一个信心，其实腰突不是战胜不了的，当初我要是相信其他人的谬论，相信自己永远也不能再玩篮球了！放弃了希望，我想现在我告诉你我已经好了，那绝对是骗你的，我们只有坚持做有益的康复运动，效果是会逐渐显现出来的！放心吧！现在我每天都还至少做200个拱桥运动的！

飘叶 · 发表于 2010-4-14 19:54

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我不想突出 · 发表于 2010-4-14 20:30

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23岁腰突男 · 发表于 2010-4-14 20:57

原帖由飘叶于 2010-4-14 19:48 发表
没有任何症状了啊，昨天我还跟球友一起玩了一个半小...

老兄啊。我现在也经常打球啊。就是不敢太拼。。跑久了左腿会累。会乏力。

真希望能和你一样锻炼的完全没有症状。。我要加油了。。什么时候跟你一块打球

176华氏度 · 发表于 2010-4-15 01:13

楼主不是那种因为外伤引起的腰突所以才能打球吧？

羡慕啊~~~

飘叶 · 发表于 2010-4-15 08:37

非常期盼，某一天我们能够一起打球，哈哈，我等起你哦！快点好起来！

飘叶 · 发表于 2010-4-15 08:40

不是外伤引起的，我主要是坐的时间过多造成，但是在办公室上班，那里有不坐的呢！总不能乱往外跑啊！领导整天盯着的！

天使也腰突 · 发表于 2010-4-15 14:22

传说中的五点拱桥

飘叶 · 发表于 2010-4-15 15:07

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飘叶 · 发表于 2010-4-15 19:45

腰突的朋友，一定要加油啊，坚持就是成功！

杀破狼 · 发表于 2010-4-16 07:36

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飘叶 · 发表于 2010-4-16 11:44

必须天天坚持锻炼，我现在每天至少250个。

飘叶 · 发表于 2010-4-17 10:39

今天是周末，没有事情做，特意过来办公室又新增了一点内容！

咖啡鱼 · 发表于 2010-4-17 10:48

没事不在家休息休息

飘叶 · 发表于 2010-4-17 12:33

刚刚更新日志！

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