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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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腰突患者是否要避免单手提水壶等单手用力动作？	listall	51826	2014-5-11 20:23 listall
我的腰椎管狭窄手术及恢复历程 ...2	笨小镜	168749	2014-5-11 15:40 hbyhj
有上海十院做过手术的突友么？都恢复的怎么样呢	stevezjg	86162	2014-5-11 10:58 flyrain2004
有经验的亲帮我看看我腰疼怎么回事	mmorange	61851	2014-5-10 23:22 mmorange
腰突其实很简单。我心一横在家牵引，我腰突好了一年了	今夜我精神	613524	2014-5-10 20:50 二进宫
今天太高兴了试着打了会网球身体没有不适突友有打网球的吗期待交流	e代拽哥	41562	2014-5-10 14:35 快乐angel
有谁上海十院做过peld吗	flyrain2004	01440	2014-5-10 13:34 flyrain2004
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531472323	2025-04-03 22:15 Kevin
L5S1小开窗术后第5跑，突破5公里 ...2	clie	173801	2014-5-10 10:50 clie
流产导致腰突，求高人指点	kangfu88mark	21516	2014-5-10 10:40 clie
l5s1脱出，症状躺着感觉不大，站立屁股退疼，脚麻，什么锻炼方法适合？	dimio	52157	2014-5-10 09:45 dimio
吃百傲鲨康复过程手记（持续更新中。。。） ...2 3 4 5	腰窕突女	7616572	2014-5-10 09:12 heblwg
有让张挺杰大夫治疗过盘源性腰痛的兄弟姐妹吗？	shui	31613	2014-5-10 07:44 shui
我的腰突历程	天天越来越好	62000	2014-5-9 20:56 回到健康
经历是一种财富	lipan722	111649	2014-5-9 20:28 lipan722
腰5骶1突出，腿没疼过，从腰疼直接到脚脖子麻	zlw225	21477	2014-5-9 18:02 hbyhj
pled,med比传统手术风险更大吗？	flyrain2004	21838	2014-5-9 17:23 flyrain2004
保守恢复时隔一年复发，想听听大家的意见！	wmww	112467	2014-5-9 17:03 nyco
L5S1中央型突出8mm，硬膜囊受压	u31s	12425	2014-5-9 15:47 u31s
我的腰突经历 ...2	lcp2014	163494	2014-5-9 15:28 qinqin
请突友们看一下我的ct片子，医生也说要手术	dimio	41510	2014-5-9 15:03 dimio
我这样算康复了吗？	artwang1983	21355	2014-5-9 09:58 二进宫
纠结中寻求帮助	taotain	141877	2014-5-9 09:51 二进宫
大家能说下自己的症状吗，如果康复了说下治疗方法，我先来！	大鹏simon	122182	2014-5-8 20:06 二进宫
求助啊，是否应该找正规大医院做一下牵引	突友007	61373	2014-5-8 16:08 二进宫
腰椎间盘突出手术后发现碎骨头留在椎管	豪情	122478	2014-5-8 09:51 haiyan
请求大家指点下谢谢了	taotain	51287	2014-5-8 08:23 wemmy
请问哪位知道挺肚子怎么做？	笑笑play	22572	2014-5-7 20:02 ms1225
做拱腰腿就痛，怎么回事	cfh76	11446	2014-5-7 11:29 wayunzi
大家有没有觉得走路可以让症状消失？ ...2	royliu	182990	2014-5-7 06:49 yenchou
求突友解答	踏月留香	31137	2014-5-7 00:33 相信会好

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