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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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给大家汇报最近最新的锻炼日程(效果惊人） ...2	大条ABCD	284664	2010-8-12 16:49 ruanweida
新人求助：为什么平躺或平趴，屁股及其腿剧痛	milancity	64265	2010-8-12 15:56 selen
终于挺起腰板了	cbb008	42373	2010-8-12 15:26 susu9311
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我的腰突经历，现在还没好，希望前辈能给些指点，谢谢啦~~ ...2	rudeness	183467	2010-8-12 14:42 ciq2000fg
我给腰突朋友们介绍一种拔毒疗法	gongweiqiang88	156500	2010-8-12 12:05 突出任我行
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531459687	2025-03-10 10:10 Kevin
给新老突友一个每天报告的灌水帖. ...2 3 4	猫猫腰脱了	609686	2010-8-12 12:05 猫猫腰脱了
新突友报道，估计这也是我最难忘的一届世界杯了	anzirui	22079	2010-8-12 12:04 anzirui
怎样的锻炼适合我呢	透明月亮82	52092	2010-8-12 11:43 透明月亮82
倒走是脚前掌还是脚跟先触地	3581	73037	2010-8-12 10:41 hzy606
对付疼痛，我有一个新发现 ...2	逃跑虫子	1910537	2010-8-12 10:39 hzy606
脊椎滑脱症的治疗的论文分享下载	saintdog	23067	2010-8-12 10:12 albert
感冒发烧时的意外收获和教训 ...2	空心	1912539	2010-8-12 09:41 saintdog
有没有河南安阳的突友	突兀人生	21999	2010-8-11 22:53 突兀人生
2010年8月7日再一次做了核磁共振，结论如下	加洲阳光	62875	2010-8-11 15:13 3581
是骑自行车好啊还是骑电动车好？	心静	89369	2010-8-11 14:18 神奇的种子
是好了還是嚴重啦？	cabbii	12076	2010-8-11 12:42 我也优秀
请大家谈谈，硬板床铺几厘米棉絮为好？	johnhanan	115880	2010-8-11 09:36 步步高
我应该坚持下去吗？ ...2	水鱼一条	183112	2010-8-11 09:25 咖啡鱼
我腰突治疗全过程	夜幕中的星光	52374	2010-8-11 01:40 夜幕中的星光
腰突是个富贵病	上善若水2010	53494	2010-8-10 19:35 vcvvc
症状突然轻得几乎和好了一样，来感谢突友，告诉大家——加油，加油！突友！！	我心中有猛虎	92758	2010-8-10 17:21 rudeness
24岁4.5节突出！以前是个篮球健将，还在澳洲高中联赛拿到过冠军	chenbq	73094	2010-8-10 16:40 noyaotu
关于记忆海绵床垫~~腰突能睡吗	痛痛	814839	2010-8-10 10:54 asw
我的症状是否腰椎退行性变造成的呢，如果是该怎么治疗呢？	万子	22500	2010-8-9 21:03 albert
我想好了做手术，做过手术的突友给点建议	小肖	22048	2010-8-9 20:59 albert
本人得了腰肌劳损，医生让多锻炼，请高手指教，有什么锻炼方法吗	lanhuahua	22364	2010-8-9 20:55 albert
帮帮忙，我的体能测试是必须做的，请问我怎么办？	枯萎的小草	72363	2010-8-9 20:27 saintdog
你们比我幸运多了，我是颈椎突出腰椎突出一起都得上了	selen	62329	2010-8-9 20:00 2225911
腰突患者如何预防骨质增生？	pengmin	21958	2010-8-9 19:54 黄沁

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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