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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
2010～2022 整十二年有口皆碑

《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经

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王瑞亭老师马步站桩的教学视频。	abc76937	25135	2010-6-23 19:43 3581
有没有这个地方疼的？屁股前面的大骨头，就是口袋那个地方	cetc517	42396	2010-6-23 18:54 cetc517
得了这病请假回来得再找工作,但是找了几天工作了都是失败，感觉很失落	penglc	62669	2010-6-23 14:27 落叶依旧
腰突会引起小退有点酸有点无力感觉？	xunwenpeng3	22070	2010-6-23 13:23 绿茶腰突了
我这腿痛是什么原因。做了增强核磁共振：腰椎无异常	wb1125	44020	2010-6-23 13:20 3581
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531482001	2025-04-22 16:07 Kevin
今天终于见到曙光了	绿茶腰突了	52453	2010-6-23 13:17 绿茶腰突了
有人会看图吗。做了MRI，谁能帮忙看看是哪个位置突出了 ...2	lemon50	193939	2010-6-23 00:08 lemon50
有没有重庆的突友不，你们感觉老家湿热吗？	penglc	12000	2010-6-22 18:31 痛楚
有沈阳的突友吗	busizhiying	21995	2010-6-22 16:17 busizhiying
求高手帮看下片子	暴走ZONE	01958	2010-6-22 15:12 暴走ZONE
原来翘二郎腿能引起腰突，找到原因了	lemon	83034	2010-6-22 12:16 lemon
努力坚持上班的腰突患者，新手上路多多指教 ...2	lemon	274443	2010-6-22 12:13 lemon
推荐：射频热凝靶点治疗 ...2	小猪罗比	319704	2010-6-22 11:25 突然突出
何为“应急期”？	腰突2010	42209	2010-6-22 10:31 TXRR
请各位老突友给点好的建议L4-5轻微膨出，第三腰椎横突，万分感谢	给我微笑	12051	2010-6-22 09:15 步步高
上班的同事们都带腰围上班不？	penglc	92688	2010-6-22 08:55 penglc
郁闷的腰突	相思无用	21960	2010-6-21 23:53 黄沁
腰突是往后突还是往肚子方向突呀？	绿茶腰突了	32860	2010-6-21 23:47 黄沁
大家的症状是什么样的啊？！	相思无用	31937	2010-6-21 23:38 突了..真悲
一年了，痛痛轻轻，我该怎么办？	个人序曲	11889	2010-6-21 23:36 黄沁
腰突两节一直断不了根	jian040115	82380	2010-6-21 23:33 突了..真悲
腰间盘镜手术后	icebird	52359	2010-6-21 21:07 bipico_g
世界杯期间熬夜看球的突友要小心些。	行啊随便	52146	2010-6-21 15:50 3581
最近好想去上班啊 ...2 3 4 5 6	penglc	8213036	2010-6-21 11:42 penglc
L45 L5 S1间盘突出三氧手术25天了	绿茶腰突了	82814	2010-6-21 11:32 绿茶腰突了
明天去兰州军区陆军总院手术	ys237	22437	2010-6-21 10:29 ys237
各位来帮帮我爸,他老人家手术算成功吗?	lupin1230	82425	2010-6-21 09:30 lupin1230
有福州的突友吗？在下想请教一个问题	回到过去	92019	2010-6-21 08:53 回到过去
大家都试试，平躺，双腿并拢，直腿抬起，能抬多高？告诉我结果 ...2	突突公主~	2114548	2010-6-21 08:49 penglc
点穴疗法	杀破狼	01981	2010-6-21 07:06 杀破狼

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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