请给盘源性腰痛指一条明道

潘修文 · 发表于 2020-8-25 16:59

baolin7 发表于 2020-8-25 15:50
我盘源十多年了，每次犯病都越来越严重，曾经有效的...

真正起效果的是有用吗？

潘修文 · 发表于 2020-8-25 19:30

baolin7 发表于 2020-8-25 15:50
我盘源十多年了，每次犯病都越来越严重，曾经有效的...

真正起效果的是游泳吗？还是时间的自愈？

baolin7 · 发表于 2020-8-25 23:28

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道法自然t · 发表于 2020-8-26 09:53

baolin7 发表于 2020-8-25 15:50
我盘源十多年了，每次犯病都越来越严重，曾经有效的...

那请问游泳一年可以上班后您还坚持锻炼吗？现在稳定后如果不劳累是不是基本感觉不到腰伤对生活的影响？

baolin7 · 发表于 2020-8-26 11:56

道法自然t 发表于 2020-8-26 09:53
那请问游泳一年可以上班后您还坚持锻炼吗？现在稳定...

工作忙起来游得少，一周一次吧。毕竟是老毛病，复发了多次，只能说基本正常，不痛，但长时间坐还是不舒服，不敢搬30斤以上的东西，不敢跑步，总之处处小心，40多岁了，没办法，怕了。

道法自然t · 发表于 2020-8-26 15:34

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zulirongji · 发表于 2020-8-26 18:11

baolin7 发表于 2020-8-25 15:50
我盘源十多年了，每次犯病都越来越严重，曾经有效的...

游泳一年后没有做其它康复也慢慢恢复正常了吗，开车两个小时是忍痛开还是没有什么不良反应。

zulirongji · 发表于 2020-8-26 18:13

baolin7 发表于 2020-8-26 11:56
工作忙起来游得少，一周一次吧。毕竟是老毛病，复发...

坐多久时间才会感觉不舒服，我现在最怕开会。

zulirongji · 发表于 2020-8-26 18:15

道法自然t 发表于 2020-8-26 15:34
谢谢，我也是康复半年最近复发的，到现在1个半月了...

即使康复了一定时刻警醒自己还不是个“正常人”，伤腰的动作千万要小心。

潘修文 · 发表于 2020-8-26 19:51

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HH0006 · 发表于 2020-10-18 11:28

我患病一年了，可以互加一下关注吗，交流一下康复计划？我正纠结要不要手术

HH0006 · 发表于 2020-10-19 12:23

您好，我也是警察，不过我是女生。很羡慕你可能坚持上班，我被盘源折磨疯了

哮天猪 · 发表于 2020-10-28 05:33

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突是什么感觉 · 发表于 2020-10-28 09:36

哮天猪发表于 2020-10-28 05:33
椎间盘撕裂越大，疼痛越小...

有道理，我7年前片子严重但是不怎么痛，现在也是不是很痛，但是撕裂应该更大了。

突是什么感觉 · 发表于 2020-10-28 10:41

HH0006 发表于 2020-10-19 12:23
您好，我也是警察，不过我是女生。很羡慕你可能坚持...

幸好你是体制内，要是体制外加上家里没有矿的话压力是挺大的。

lulu850520 · 发表于 2021-5-22 00:34

道法自然t 发表于 2018-7-31 11:53
我的片子健康人但是问题很严重也是各种腰痛诊所...

天。我特别疼的时候，整夜的睡不着，只有一个轻度膨出。胶原酶臭氧微创后没有任何异常，疼反而各方面症状很重。去北京宣武也看了，吃药继续疼。大神怎么休养锻炼，请求。

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