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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我艰难的求治之路终于取得显著效果了   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 我艰难的求治之路终于取得显著效果了

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发表于 2016-12-19 01:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3199 曾经自己 的帖子

我也看完了,200页,所以对以挺肚为锻炼的保守治疗非常有信心!感谢曾经自己!还有这里是一个温暖的集体!^^


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发表于 2016-12-19 01:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3197 云朵朵 的帖子

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发表于 2016-12-19 09:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3200 沧海2016 的帖子

是的,要保持好心情


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发表于 2016-12-19 11:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
2016/12/18--第50天 旅途

真不希望这又是复发的一天,目前还好。

这是颠簸的一天,因为早上要坐飞机了。
儿子夏令营去重庆了,这次的行李完全是女儿打包的。我说把这个这个这个放进行李,然后女儿就一点一点的把他们都叠放整齐了,系好袋子,非常漂亮。说实话,比我叠的都好。

中午12点40出门去机场,还是躺在汽车后座。又是和上次看医生一样的颠簸,很难受。忽然女儿说:什么是sport(运动),什么是comfort(舒适)?老公马上醒过味儿来,换成了comfort模式。我的颠簸的酷刑也就此终止了,和缓了许多,原来车子以前都是运动模式,怪不得那么颠!

一点十分到机场,下车还拄着拐雄赳赳的走了近200米,但是还没到达候机大厅,就开始隐痛了。

叫了轮椅服务,可以坐轮椅,没用啊,我是需要躺的。
托运行李,安全检查,站了坐了一个多小时了,越来越痛。
满怀希望到澳航的服务厅转了一圈,也都是单个的软沙发,没有可以躺着的,那时已经是两点四十了,坚持了一个半小时。坐着,站着每一两分钟转换一次姿势。尤若酷刑。老公看我实在不行了,就说去外面转转,帮我找找可以躺的地方。终于在候机室的大走廊找到一个四连排的椅子,把我叫过去,我不顾形象就躺了下去,旁边放着轮椅,椅子旁边就是空调,身上披着两个羽绒服取暖,在候机场算是一景,路人纷纷侧目,但是为了自己的老腰,就这样吧。

足足躺了一个小时,舒服多了,开始登机。这时候犯了一个错误。刚上飞机的时候应该站着,我想先坐会儿,等大家都进了,再站着歇会儿。可是等大家都进来,马上就起飞了。亮起了系上安全带的标志。那时我已经坐了15分钟,右腿开始痛了。起飞用了整整20分钟,加起来整整坐了35分钟,到最后痛到右腿都不是自己的了,上下串着疼,痛啊!痛的够够的了。
系安全带的标志一消逝,我马上去找老公,让老公和女儿坐了别的位子,他们旁边的白人换坐了我的位子。

三个座位一整排就是我的了,马上躺下。澳航空姐给我送来大厚棉被还有枕头,腰一下子轻松了很多,右腿非常的痛,非常的痛,坚持每20分钟换个姿势,大概40分钟的时候腿痛有了缓解。
7点降落。这次有了经验,不到系安全带标志亮起绝不起来。结果降落过程只坐了7分钟,然后再马上躺下,太佩服自己了。

到达墨尔本,东航转机上海。
本以为很快就要到家了,没想到东航居然取消了航班!
机场航班提示牌上没有任何指示,任何地方没有任何标志,我们看了大电子版屏幕好几遍也不知道东航在哪里登记划票。
老公在整个候机大楼走了两圈,时间一点点流逝,脸色都变了,怎么没有东航的航班?我看不行,我也问问吧。慢慢拐着走,看到一个华人工作人员模样的,就问,请问东航上海的在哪个柜台?
他说,航班取消了,飞机坏了。
什么?取消了?那我们怎么办?
我说我们是外地过来的,现在怎么办?他看了我们一眼,说先住酒店吧。去那儿排队。
让女儿叫上老公,就开始了漫长的排队,前面只有10个人,但是这十个人居然过了两个多小时,我们还是没排到。
我已经站立,坐下,站立,坐下重复了两个多小时,实在受不了了。
终于快到我们了,前面就有一个人,据说这个柜台另外的航空公司要用,一个有越南口音的小男生推着我的轮椅,大部队跟在我们的后面,转向另外一个柜台。
小男生安慰我,不用担心,现在你们是第一个,到了马上给你们办理酒店。
我沉默服从,任他推我们走到新的柜台。
在国外生活这么多年,最基本的礼仪还是懂的,这些都是地勤,大家都不容易。彼此理解吧。

以为马上就办了,又是大半个小时过去了,那些工作人员倒有六七个,每一个人不干活,都是团团转,像蚂蚁一样,不知道在干什么。我们是完全没人理睬,就像被遗忘的一群人。
随着时间的推进,前面的加塞儿的人越来越多,有好几个,每个都气势汹汹,直接到柜台前,也有老外,很得理不饶人,要求酒店,以及飞机时间确认。
一些在我后面的到了我的前面,自己非常的痛苦,等待的时间遥遥无期,实在是受不了了。我就对服务人员说,我人都这样了,你们还要让我等多久?都坐轮椅了,为什么不可以先照顾一下?刚刚不是说我是第一个吗?为什么又多了那么多人?

而且我们是商务舱,为什么你们的服务是这个样子?

说了一堆,还是他们听到了商务舱几个字,马上就不一样了。
推我绕过了那几个加塞儿的旅客,马上给了我们酒店的信息,还专门派那个有越南口音的小男生把我推到停车站,等候酒店小巴。说是5-10分钟就到,溜溜在冷风中又等了30多分钟。
据小男生讲,这是他在东航上班一年来第一次航班取消,大家都不知道该怎么办,像无头苍蝇。
他还说,还好你有酒店了,后面的50位乘客已经没有酒店了。可能会有很大的问题。
怪不得刚刚那么慢,因为没酒店了!

心里不由暗暗庆幸,还好自己行动不便,老公买了商务舱,不然今晚我们可能要熬在候机大厅了。

小巴来了,上面只有四个空位。等的人有十几个,虽说我们是最先到的,大家都等的太久了,很想早点上车。小男生把我的轮椅推到门前,让我先上车。大家看我行动不便,也没有提出异议。

小巴15分钟到了酒店。很简单的一个。

到达酒店的时候夜里十一点,已经坚持坐站四个小时。
床是很软的席梦思。床垫反面也是很软的,墨尔本晚上又很凉,实在不敢睡在地上。

脑洞大开,结果在茶几头尾各放两个椅子,旁边再放个沙发。上面铺了两个毯子,躺躺还算舒适。
右腿大腿又在痛了。很痛。咬牙忍着。
11点半才睡着。三点就又疼醒了。很痛。去厕所照镜子,自己又歪的不成样子了。

三点的时候,实在睡不着拿出手机,看突友论谈,居然看看就不痛了,转移了注意力吧。再一觉睡到早上7点,感觉比昨晚好很多。但是比起昨天早上出发前,那是天上地下了,退步很多。这一天实在是累坏了,问题是现在才到达墨尔本,还要中转上海,北京。


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发表于 2016-12-19 13:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3204 龙飘飘 的帖子

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发表于 2016-12-19 14:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 惨痛的代价 的帖子

惨痛大哥好,其他突友你们好,我挺肚已经整整2月了,我的病情已经得到了控制,能久坐看电影,短途开车,这些是我之前一点都不敢想的。没挺肚之前我走了长达10个月的弯路,当时各种锻炼都没大效果,腰椎僵硬疼痛,腿疼不能坐,现在脚还有点麻,晨起腿还有点疼,但和之前对比,已经有明显进步,工作和生活已经没什么大影响了,相信随着时间的推移,再来几个月我一定也能完全康复!各位战友们加油!


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发表于 2016-12-19 15:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3206 woaibadjj 的帖子

之前什么症状,发病多久了,都做过哪些治疗,麻烦你说详细点谢谢你


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发表于 2016-12-19 16:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3207 梅兵雷 的帖子

我2010年3月第一次得病,不严重,没压迫神经。腰疼了一周就好了。2015.12复发,腿剧痛,麻木,压迫神经了,针灸,打针,吃药,贴膏药折腾了几个月,后来锻炼也没找到方法,游泳,单杠,飞燕都尝试了,腰还是不能坐,僵硬疼痛,腿疼也没有减轻。2016.10月中旬开始挺肚,至今腰部症状几乎没有,腿疼大幅度减轻,脚麻也有改善,已经不影响生活。我记得8月份我同学来玩,我是吃止痛药陪着他们的。。。。


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发表于 2016-12-19 17:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2016-12-19 18:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3208 woaibadjj 的帖子

恭喜你,身体越来越好。


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发表于 2016-12-19 21:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2016-12-19 21:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3211 沧海2016 的帖子

恭喜你,我挺肚10多天了,效果不明显,继续坚持


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发表于 2016-12-19 22:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3212 wxhql 的帖子

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发表于 2016-12-19 22:43 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3211 沧海2016 的帖子

恭喜,我是挺50个也很吃力,中间得弄好几次


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发表于 2016-12-20 07:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3205 wxhql 的帖子

么么哒!这是一个温暖的集体!大家守望相助,太幸福了!


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发表于 2016-12-20 08:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

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视频拍不了啊,这个都是自己摸索,你按照帖子36页的详解自己感受



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