我艰难的求治之路终于取得显著效果了

坚信能缓解 · 发表于 2018-9-22 21:42

日落浅川发表于 2018-9-22 15:08
我也是，根本挺不起来，这两天在练习倒走，感觉疼痛...

我最开始也是挺不起来的，现在能挺起来了也是几个几个挺的。原来我右侧臀部的肌肉都萎缩了，自己感觉很明显，也就一周多的时间吧，今天发现肌肉又回来了，还是挺有效果的。坚持7天到10天，不贪多，会挺起来的，加油。

大简 · 发表于 2018-9-23 08:04

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云朵朵 · 发表于 2018-9-23 19:21

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阳光明媚123 · 发表于 2018-9-23 21:15

海上升明月，天涯共此时！中秋佳节团圆之际，遥祝大哥中秋节阖家快乐！幸福安康！感谢论坛上所有给我鼓励安慰的突友们！现在虽没有完全康复可跟以前已是天壤之别，可以随意的出去公园，超市………对于健康的人来说这可能微不足道，可对于腰突患者的我来讲简直就是莫大的幸福！这条路我会继续坚持下去！！

媳妇本命年腰脱 · 发表于 2018-9-23 21:56

云朵朵发表于 2018-9-23 19:21
对着一轮明月，怀着感恩的心来到这里，无论惨痛大哥...

祝大哥，白云姐姐，阿呆以及所有突友节日快乐，永不再受腰突困扰。祝我媳妇儿早日康复。

96年突友 · 发表于 2018-9-23 22:25

大简发表于 2018-9-23 08:04
床上舞蹈十分钟，空蹬五十个，挺肚六十三个。昨天下...

嗯，有好转就更有信心了，您有之前有一次挺肚康复的经历，相信比我感触会更深，我的腰突是骨盆前倾和肌肉退化引起的，因为骨盆前倾很难恢复，所以我腰椎变直的问题也一直恢复不了，只能把希望寄托在挺肚锻炼了。
祝大哥和大简前辈还有论坛的突友中秋快乐！

96年突友 · 发表于 2018-9-23 22:28

阳光明媚123 发表于 2018-9-23 21:15
海上升明月，天涯共此时！中秋佳节团圆之际，遥祝大...

前辈中秋快乐！我看过大哥编辑的您的案例，您是脱出对吧，现在基本康复了吧

大简 · 发表于 2018-9-24 07:01

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yhoo · 发表于 2018-9-24 09:54

中秋节到了，祝大哥身体健康，中秋快乐，不知大哥会来论坛看到吗？感谢大哥的多年无私奉献，我康复快四年了，幸福！但心理时刻不能忘记大哥，好人一生平安，想念大哥！

yqtang · 发表于 2018-9-24 16:07

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龙飘飘 · 发表于 2018-9-24 20:07

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日落浅川 · 发表于 2018-9-24 21:47

坚信能缓解发表于 2018-9-22 21:42
我最开始也是挺不起来的，现在能挺起来了也是几个几...

腰突的痛苦只有自己知道，就连家人也只是跟着着急但是不能体会，看完您的回复，感觉回血一百点哦！！谢谢你的鼓励。

日落浅川 · 发表于 2018-9-24 21:48

坚信能缓解发表于 2018-9-22 21:42
我最开始也是挺不起来的，现在能挺起来了也是几个几...

腰突的痛苦只有自己知道，就连家人也只是跟着着急但是不能体会，看完你的回复，感觉不是自己一个人在战斗，回血一百点哦！！谢谢你的鼓励。

日落浅川 · 发表于 2018-9-24 21:50

谢谢你的鼓励，不是一个人在战斗！大家都要坚持哦

小梅子 · 发表于 2018-9-25 00:59

我是常德附近的县城，看了你的分享，很是开心，我只有40岁，痛了三个月了，一坐就痛，站起也痛，只有睡舒服可，吃了很多中药，也到几个医院治疗，都快绝望了，问问有什么联系方法吗？

阳光明媚123 · 发表于 2018-9-25 19:30

96年突友发表于 2018-9-23 22:28
前辈中秋快乐！我看过大哥编辑的您的案例，您是脱出...

是的我是脱出，现在不能算是完全康复。但基本生活无碍！

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