L5S1，24岁，8个月治疗过程记录

claireliu7368 · 发表于 2011-10-23 21:32

加油加油！收到你的短消息了！谢谢！

阿瓜小马甲 · 发表于 2011-10-26 18:09

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sdwfljf · 发表于 2011-10-31 21:25

楼主跟我症状相似。期待楼主的更新。我现在正做保守治疗才第6天症状有所改善，明天去试试牵引不知道效果怎样？

jojoloveall · 发表于 2011-11-3 21:50

回想起大概十月中旬的某天，那天一直特别开心，因为完全没有症状了，腿和屁股都不疼了，但是就那么得意忘形的一次坐了超过一个多小时之后，突然左屁股一阵刺痛，我就知道不好了，虽然马上站起来，出去散步，倒走，第二天躺了一天，但此后还是复发了。。。

一直到今天，坐着的时候屁股会比较难受，站着和躺着会好些。去针灸症状会有所好转，但只维持一两天。

不知道为何会复发，而现在之所以难受，又是否是因为复发以后，我反而把早起早睡，不久坐，早晚运动的好习惯给放弃掉了

或许可以找很多理由，各种学业生活的压力，各种不得不去完成的任务。。但是，所有这些，都不足以成为我quit掉那些好习惯的理由

我不知道自己怎么了，似乎对这个病不再有以前那种关注度和警惕度了。直到现在，才觉得自己错了。

jojoloveall · 发表于 2011-11-3 21:52

恩，要加油哦！

阿瓜小马甲 · 发表于 2011-11-4 10:54

可怜的娃，好了伤疤忘了疼嘛，那赶紧重拾这些好习惯，我向你学习，早睡早起，现在又有点赖床了。这个毛病很反复的。

xiaoxiaozjf520 · 发表于 2011-11-4 13:58

我发现骶1这个部位好烦的，牵引都没什么效果

sdwfljf · 发表于 2011-11-4 14:31

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jojoloveall · 发表于 2011-11-4 16:04

恩，最近开始每天都会倒走加飞燕拱桥，但是也没有明显的效果，而且坐着的时候（站着和躺着的话没事）感觉腹部再往下的部位有发胀的感觉，搞得我心理压力巨大，很担心是不是马尾神经的问题，但是大小便都很正常。。

现在能做的就是忍耐了，耐下心来，尽力过好每一天，不去想太多其他的~~

jojoloveall · 发表于 2011-11-4 16:05

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jojoloveall · 发表于 2011-11-4 16:07

呵呵，如果刺血拔罐好的话，我也想去呢：）咱俩症状差不多，以后多交流哈~~

sdwfljf · 发表于 2011-11-4 18:53

刚拔完火罐还不能做刺血，要等上次拔得於痕好得差不多才能做第二次，不过拔罐效果真是很好，尤其是腰部感觉有点酸的时候，今天是发病以来最好的一天，从比较高的椅子上起身时基本不疼了，还有今天开了有10几分钟的车感觉还可以，就是从车里出来的时候疼了一点点，比起以前好多了，强烈建议楼主去拔罐，真心的祝楼主早日康复！！

阿瓜小马甲 · 发表于 2011-11-4 19:11

不要过于担心，马尾神经应该没那么脆弱。我针灸完了就拔罐，隔天做的，一般拔罐时间在五分钟以内。

阿瓜小马甲 · 发表于 2011-11-4 19:13

开车啊，尽量不要开吧，开车时候腰弯的很厉害，包括坐车也是，公共汽车还好一点，座位高。

jojoloveall · 发表于 2011-11-4 20:49

我已经拔过好多次了呢。。。。有时觉得挺管用的，有时就没有特别的感觉。关键是似乎拔得太频繁了也不好，会让身体变虚~（道听途说哈~）

谢谢你哈~~有没有谁听说过何良志这个医生啊~~

jojoloveall · 发表于 2011-11-4 20:51

我每次都是拔罐和针灸连着做的，有时先拔罐，有时先针灸，每次拔罐也是五分钟左右吧~

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