刻苦的恢复训练终于有了好结果！坚决抗突开始有成效！我快要康复了！和大家分享 ...

cabeca

真是很佩服你的毅力,以你為榮

susan_fh

hou168

豁出去了，与命斗争

木头人

恩，晚上回去也要试一下

chensong1381

另外一个重要的经验一定要告诉大家，西医开的修复神经的药物弥可保（甲钴铵），一盒要不30多元，却只能吃一周，现在我告诉大家一个经济的代替药物，维生素B12，这种药物在体内分解成为甲钴铵和氰钴铵，和弥可保有完全一样的效果，价钱却只要1元钱一瓶（100粒，可以吃20天）。医生为什么从来不开这种药物呢，是因为这种药物太便宜了，那样医院会倒闭的，我们也要理解他们。对于神经症状不重的，压迫不重的，经济有困难的，推荐用维生素B12和鲁南贝特，不要吃什么仙灵骨煲，腰痛宁什么的中药。
     最后一点，只有靠科学才能救我们，请大家相信科学。

     我现在就吃 他说的这两种药  锻炼 没楼主狠  但也正准备上强度了。

木头人

我现在在吃腰痛宁，壮骨止痛胶囊．这些药都不好吗？还是有副作用？／

木头人

之前牵引的时候有吃过三维Ｂ片，哪个好点？？
我现在在吃腰痛宁，壮骨止痛胶囊．这些药都不好吗？还是有副作用？

chensong1381

吃 中药  你肝肾  受的了吗
腰没治好 你 内脏在吃坏了 得不偿失吧
我也是 看了 那个人的帖子 才这么吃的 你自己拿主意
另外 我现在 也开始锻炼 豁出去了  大不了我这腰不要了
就像这 贴子 说的 坚决抗突！

木头人

木头人

木头人

chensong1381

木头人

玩命练

木头人

请问滚杯子的突友们，怎么滚才是正确的啊？我也是屈膝靠脚来控制身体的，这样对吗？而且今天发现了个问题，杯子是不是可以不分横竖的放，早上是横着放的，滚的时候老是滚不大动腰眼这里两块骨头滚得好痛，中间的又没有滚到．中午竖着放，滚起来舒服一点，不知道是不是可以随意放啊？？？

猎人

是的，我一朋友也是这病，好几年了，他现在说痛起来就吃，鲁南贝特，和止痛的，我说我吃（钾估胺）他也说没必要，维生素就好，因为他是药品销售的，很了解这些！

fying01

我也是腰突导致腰椎.狭窄，想请教滚杯练习原理。因为以我个人理解腰椎狭窄是源于腰突压迫，那么滚杯练习的用力挤压不会使其压迫得更严重吗？见笑了。