感觉我的突出很轻很轻，甚至能弯腰摸到地面，可是我为啥还不好？

mawenliu · 发表于 2012-4-28 11:08

原帖由跑调于 2012-4-28 08:19 发表
最大误区是认为什么练习都可以做，都会有效果，事实...

这位同学，我感觉你说的有道理。我从去年9月开始做飞燕锻炼，每天量比较大，我是女性。现在腰脊两侧都有硬硬的肌肉了，可是病还没好。真不知道什么锻炼适合我了。我的问题是总是在一条水平线上波动，时而好点，时而差点，但是好也好不到哪差也没多差，真不知道咋办好了！我已经一年了，有两年腰痛了，看了很多人锻炼好的，很受启发，看来一味蛮练还是不行啊！

mawenliu · 发表于 2012-4-28 11:12

原帖由跑调于 2012-4-28 08:19 发表
最大误区是认为什么练习都可以做，都会有效果，事实...

跑调同学，谢谢你的建议，我也准备再到医院看看了。椎管狭窄从片子上看我没有啊，小关节发炎怎么才能检查出来呢？

futumemo88 · 发表于 2012-4-28 11:33

跟我症状像，只不过我是急性期过后骶骨那好像被封闭了，难受，反正什么方法都试。目前骶骨没症状了，左后腰后仰受阻，左腿有根筋吊着，也在试各种方法，若有效告知你下。

pengchudeyu · 发表于 2012-4-28 12:31

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南方孤狼 · 发表于 2012-4-28 16:57

楼主:我发病时间和你一样,我是10年6月.当时只觉得腿感觉不对头,检查先是查出了腰椎峡部开裂,医生说我这辈子只能戴护腰了,要不会瘫.当时我吓坏了.我不甘心去拍MRI,显示4/5及5/1突出.中央型,当时觉得整个世界都是黑的.我去了不少医院,有中医有西医.反正是说腰肌劳损的有,说峡部开裂引起的有,说突出引起的有.这两年我是啥都做了,游泳\倒走\飞燕等等,就是没效果,这个月症状加重了.我现在找了个中医了朋友做综合理疗,做了一星期了,效果还有待观察.我的QQ是:2808071004 希望以后多交流治疗的经验.

突不可怕 · 发表于 2012-4-28 17:34

楼主应该是膨出，感觉膨出是不是比较难好啊！郁闷

GUGUIFANG · 发表于 2012-4-28 18:22

我们共同努力！加油

跑调 · 发表于 2012-4-28 21:49

原帖由 mawenliu 于 2012-4-28 11:12 发表
��谢谢你的建议，我也准备再到医院看看了。椎管狭...

不客气，小关节炎症X光就可以看出的。

引起腰背疼痛的原因很多，不只是腰突。急性的通常是由软组织受伤引起的，慢性的，即发病期十二周以上的，常见病因包括腰椎间盘，小关节和骶髂关节的病变。由于腰突这个疾病的特殊性，即很多人有腰突现象而无症状，或有症状而无腰突现象，所以不能只看影像就做诊断的。即使影像上显示有突出，但症状未必就是腰突引起的，这也是手术失败的一个主要原因。

mawenliu · 发表于 2012-4-29 17:36

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mawenliu · 发表于 2012-4-29 17:39

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mawenliu · 发表于 2012-4-29 17:46

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跑调 · 发表于 2012-4-30 21:06

原帖由 mawenliu 于 2012-4-29 17:46 发表
��!我五一后准备再做个核磁看看，不知道有没有必...

腰突最常见的症状是Sciatica，中文翻成了坐骨神经痛，是比较容易引起误解的。Sciatica其实是指因L4,L5,S1,S2,或S3神经根受压迫或刺激而引发的下肢症状，之所以翻成坐骨神经痛，我想主要是因为坐骨神经是由这五根神经形成的。如果你确实是因L4-L5及L5-S1膨出而压迫神经的话，那通常受影响的会是L5和S1神经根，那样确实是可能会引起脚部症状的。不过，除了Sciatica，下肢症状也可能由其他原因而引起，比如上面提到的小关节，骶髂关节，以及盘源性腰痛。

按你的描述，个人认为神经根被压的可能性不大。如果不放心的话，可以考虑再照一个MRI。医院情况我不是很熟悉，可以再问问其他突友，你的症状轻微，不要轻易考虑手术。

mawenliu · 发表于 2012-5-1 08:12

原帖由跑调于 2012-4-30 21:06 发表
�见的症状是Sciatica，中文翻成了坐骨神经...

谢谢！请问你是医生还是突友啊，感觉专业的很！我从没考虑手术，看了这么久，就记住一点：不到万不得已千万不能手术。我的症状不稳定，状态也时好时坏，但应该不属于急性期了。我想再治疗下，请问北京有什么推荐的医院或者医生吗？

juveuci · 发表于 2012-5-1 13:09

端正心态积极面对吧并不是突出轻就一定好得快

mawenliu · 发表于 2012-5-1 14:19

楼上的，我知道，因为突出轻所以不敢破罐破摔，去年没有积极治疗只是积极锻炼，看来还是要积极治疗啊。我锻炼了一年，效果微乎其微

跑调 · 发表于 2012-5-1 20:54

原帖由 mawenliu 于 2012-5-1 08:12 发表
��你是医生还是突友啊，感觉专业的很！我从没考虑...

我不是医生也不是突友。我是去年底因受寒而产生腰背，大腿疼痛甚至影响到走路，开始也以为是腰突，后来诊断是小关节发炎。我恢复得较快，目前已没有明显的症状，不过开始也走了一些弯路。之所以对腰背的疾病有所了解，是因为得病后看了大量的文章，文献和书籍，基本是当一门专业课在修。我觉得很多人对腰背疾病的认识还是很有限甚至有很多误解，国外也存在这样的情况，但国内就更严重一些，可能与国内资讯相对封闭有关吧。本来也想写点东西，不过搜集资料，翻译等等都很花时间，只能等有适当的时机再说吧。

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标题: 感觉我的突出很轻很轻，甚至能弯腰摸到地面，可是我为啥还不好？

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