两张长板凳治好了腰突，望突友早日分享！

相信会好 · 发表于 2014-3-3 21:18

谢谢您的回帖

，专家说得没错

Xlz66 · 发表于 2014-3-4 08:31

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

相信会好 · 发表于 2014-3-5 23:06

软垫子不建议

相信会好 · 发表于 2014-3-10 11:23

这么好的方法怎么没人帮顶贴啊！

kaorucen · 发表于 2014-4-6 20:08

板凳实在无法弄，垫个被子枕头在背部行不？

蛮蛮 · 发表于 2014-4-6 21:17

我得了腰椎间盘轻突出，该怎么治疗？谢谢

蛮蛮 · 发表于 2014-4-6 21:19

我得了腰椎间盘轻突出，该怎么治疗？谢谢

zhuzi801 · 发表于 2014-4-6 21:32

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

良机 · 发表于 2014-4-6 21:43

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

相信会好 · 发表于 2014-4-7 11:05

板凳实在无法弄，垫个被子枕头在背部行不？

不建议这样做。

相信会好 · 发表于 2014-4-7 11:09

楼主，有没有要求每天睡多少个小时才会有效？每天一个小时，行不行？

最好是中午休息和晚上睡眠去睡。你可知道，腰突是平时生活不注意慢慢造成的，要恢复也要有个过程，其作用就是稳固，希望这方法对您有效果

相信会好 · 发表于 2014-4-7 11:11

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

相信会好 · 发表于 2014-4-7 11:13

就用这方法就OK了

zhuzi801 · 发表于 2014-4-7 15:07

我现在是中午睡一个小时，晚上一个小时，已经有一个多月了，但看不到任何效果，极度郁闷，是不是时间不够长或者方法不对？我是把木板放在床上睡。

相信会好 · 发表于 2014-4-7 21:37

如果是有条件的情况下，弄凳子睡的效果肯定是比板子好的。建议您垫高一些，什么地方酸疼就多去按压，直到感觉有痛感没酸感就可以睡在上面。没有完全了解您的病情也不能给太多建议。

相信会好 · 发表于 2014-5-1 23:16

最近忙，帖子沉那么底了，

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 两张长板凳治好了腰突，望突友早日分享！

回复 #272 雪狮的帖子

游客不能查看本楼内容

我检查的了腰椎间盘轻突出

我得了腰椎间盘轻突出，该怎么治疗？谢谢

回复 #276 相信会好的帖子

游客不能查看本楼内容

游客不能查看本楼内容

回复 #277 kaorucen 的帖子

回复 #280 zhuzi801 的帖子

回复 #281 良机的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #278 蛮蛮的帖子

回复 #283 相信会好的帖子

回复 #286 zhuzi801 的帖子

康复突友

标题: 两张长板凳治好了腰突，望突友早日分享！

回复 #272 雪狮 的帖子

游客不能查看本楼内容

我检查的了腰椎间盘轻突出

我得了腰椎间盘轻突出，该怎么治疗？谢谢

回复 #276 相信会好 的帖子

游客不能查看本楼内容

游客不能查看本楼内容

回复 #277 kaorucen 的帖子

回复 #280 zhuzi801 的帖子

回复 #281 良机 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #278 蛮蛮 的帖子

回复 #283 相信会好 的帖子

回复 #286 zhuzi801 的帖子

康复突友

回复 #272 雪狮的帖子

回复 #276 相信会好的帖子

回复 #281 良机的帖子

回复 #278 蛮蛮的帖子

回复 #283 相信会好的帖子