两张长板凳治好了腰突，望突友早日分享！

曹洁 · 发表于 2012-7-16 16:53

谢谢楼主无私的奉献这么好的世上独一无二的方法。
还热心的上这么多照片。非常感激

陆风 · 发表于 2012-7-16 17:13

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albert · 发表于 2012-7-16 17:37

非常热心的楼主，方法也很有创意，感谢分享！另外这个方法对腰椎直接产生力量，建议突友尝试的时候注意安全，安全第一。

hummev · 发表于 2012-7-16 20:58

我觉得靠谱。好像和我的片子差不多。我回头试试

porswen · 发表于 2012-7-17 08:20

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哎呀我的腰 · 发表于 2012-7-17 15:11

其实不用这么麻烦，大家用夏天的竹枕头放一个在背上躺床上就行了，做那么多东西太费力

日月星辰 · 发表于 2012-7-18 10:08

有试过的朋友说说感受如何

日月星辰 · 发表于 2012-7-18 10:11

不知楼主用这种方式睡了多久？晚上睡觉要侧着身睡怎么办？不可能长期仰着睡啊，那样时间长了不累吗？

日月星辰 · 发表于 2012-7-18 14:35

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yestreen · 发表于 2012-7-18 16:45

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相信会好 · 发表于 2012-7-18 19:56

突友垫竹枕头和垫木板子效果可能不一样的哦

相信会好 · 发表于 2012-7-18 19:59

我大概睡了一个月这样，睡头一天就有效果！可以适当侧睡，腰突那边躺，建议平躺效果会好！

相信会好 · 发表于 2012-7-18 20:01

床要硬边的哦！怎么没有突友汇报体验效果，突友要坚持啊！

[ 本帖最后由相信会好于 2012-7-18 22:26 编辑 ]

相信会好 · 发表于 2012-7-18 22:29

下线前顶一下，期待突友体验汇报，请仔细看帖，祝突友早日康复！

jia213616 · 发表于 2012-7-18 23:31

楼主，发病的时候出现，间隙性跛行？

日月星辰 · 发表于 2012-7-19 10:11

在家照着这方法试验了两天，每天一到两小时，好像没有什么效果，相反还严重了些，不知道有没有其他突友试验过？介绍经验与结果啊

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标题: 两张长板凳治好了腰突，望突友早日分享！