两张长板凳治好了腰突，望突友早日分享！

liwesky · 发表于 2013-1-29 16:31

在床上哪里找板子垫啊?是只需要垫腰部下面还是说背部也要垫着?

柠檬的泪 · 发表于 2013-6-4 09:05

我的症状跟你的是一样的···都花了很多钱受了很多苦，谢谢你的帖子，让我看到希望

十九层楼 · 发表于 2013-6-4 17:56

同问：是只需要垫腰部下面还是说背部也要垫着?

祁连老张 · 发表于 2013-10-11 12:58

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追梦之巅 · 发表于 2013-10-11 14:47

谢谢热心突友。

大家有好的经验还要多分享呀！

相信会好 · 发表于 2013-10-12 12:16

好久没来了，来看看大家

！向突友们报告一下，从腰突康复到现在一直都没复发过，而且感觉腰越来越好了，哈哈！真心希望大家也能和我一样

相信会好 · 发表于 2013-10-12 12:19

弱弱问一下版主，我可以上英雄康复榜吗？

相信会好 · 发表于 2013-10-12 12:20

哦，是康复英雄榜

相信会好 · 发表于 2013-10-12 12:40

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相信会好 · 发表于 2013-10-12 23:39

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hao130825 · 发表于 2013-10-13 10:01

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相信会好 · 发表于 2013-10-13 10:29

在学校条件有限的话，可以自己弄块木板，长度从患处延伸到头顶，高度不够可以垫高

lry177 · 发表于 2013-10-13 17:02

还能踢球，不错，希望我也能恢复到那水平吧

相信会好 · 发表于 2013-10-13 17:09

您可以的！真的不希望突友们去做手术，腰椎部位太多神经，动不好适得其反！保守治疗得当的话其实也能恢复得快的！

丢腰黑鱼 · 发表于 2013-10-13 17:37

手术后才发现有这么个论坛，感觉找到了组织。
要是早知道的话也许就不挨这一刀了。

lry177 · 发表于 2013-10-13 22:10

为啥要凳子呢？按照你的方法在床上加一层高度4CM左右的板不就行了么？不睡的时候也可以撤走吧，而且凳子非要那么窄吗？搞宽一点不多舒服？忘指点，我在来宾工作，老乡

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