两张长板凳治好了腰突，望突友早日分享！

相信会好

这凳子是我初做的产品，应该是可以改良一下的，睡凳子上和在床上放板子可能效果会不一样，这么近的欢迎来柳州找我

相信会好

有ID的突友都能看到我帖子上发的图片吗？听说有些看不到，麻烦突友回复让我知道一下，没注册ID是看不到的。

腰椎快好

zjh1018

谢谢分享，自己试试

相信会好

板子长度从患处一直延伸到头顶最好了

相信会好

相信会好

已经有ID的突友们能不能看到我帖子里的图片呀？有些突友说看不到，不知道是不是，麻烦突友们跟帖回复下让我知道一下，谢谢！没有注册ID的是看不到图片的

腰椎快好

我已经把床改造了下，一半垫高了，试了一下，让垫高的边缘挨着痛点的确很适合，有点发胀的感觉，晚上回去再试试，不知道这样会不会影响血脉的循环啊

lry177

那次我看没见到图片，昨晚再看，看见了 很明了，平时你就是睡板凳？不做其他锻炼么？

lry177

相片中，最右边那个叫啥名字，感觉眼熟，难道是我同学？

相信会好

在板凳上肯定要把腰活动开放松，图片上有姿势供参考，哪里酸胀就多活动一些，放松后就睡凳子上！

相信会好

免贵姓邓，我好像没有来宾的同学，你不闲麻烦可以直接来柳州找我交流

lry177

frankben

这个方法好！

frankben

原帖由 soniclu 于 2012-11-9 08:29 发表
人说，睡觉时用枕头垫在腰上，可以治腰突，但我用小...

我垫的小枕头睡了一年，已经完全好了。
小枕头很有效！

腰椎快好

原帖由 <i>相信会好</i> 于 2013-10-14 07:27 发表 <img src="http://yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
��能看到我帖子上发的图片吗？听说有些看不到，麻...

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可以看到