第3次发作后记录贴

yangjuner · 发表于 2014-2-4 21:11

新年好啊，以后多交流啊，现在在宾馆里，听听音乐，看看风景，生活很美好啊！保重自己，有空多煅炼。今天有件搞笑的事情，早上一到宾馆，就问有有没有硬床垫啊?没有，那就把床垫翻了吧，直接在床架上辅了二屋垫被，感觉还不错，给要出门的突友们一个提议，这个方法不错吧！

yangjuner · 发表于 2014-3-3 18:11

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jiaoss · 发表于 2014-3-3 21:22

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yangjuner · 发表于 2014-6-15 17:10

呵呵，很久没来这里了。最近一直感觉很好,所以骨头轻。今天座在藤椅上叠衣服，感觉别到了。现在平躺着，明天又该去做理疗吧。

qjx8026096 · 发表于 2014-6-15 18:42

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yangjuner · 发表于 2014-6-16 11:19

这次自己骨头轻，连续开会，哎
积极康复吧
理疗第一天，倒走，做操，
加油

yangjuner · 发表于 2014-6-18 15:47

三天理疗，感觉又好了点，加油。

yangjuner · 发表于 2014-6-19 12:29

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乌兰托雅 · 发表于 2014-6-19 13:26

加油，我现在还在床上躺着修养呢，不能走太多的路。已经都两个多月了。

yangjuner · 发表于 2014-6-19 19:52

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yangjuner · 发表于 2014-6-19 20:03

终于有了久病不能医的感觉，有些泄气，

yangjuner · 发表于 2014-6-19 22:47

躺在床上睡不着，思考着未来,顺其自然。

yangjuner · 发表于 2014-6-20 08:13

早上起来又好了点，腰突症无规律可寻

winsa · 发表于 2014-6-20 09:57

楼主，我跟你同龄，刚发现腰突一个月，向你学习，请指导。

yangjuner · 发表于 2014-6-20 10:57

休息，冶疗，症状消失后腰背肌煅炼。

lg815 · 发表于 2014-6-20 17:03

楼主问下你理疗主要是什么项目？

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