下雨天，人好难受啊

唐伟九

昨天我就爆发了一次，看到儿子打电脑太投入我很反感，说了他几次都没有停的意思，我气得从床上跑到电脑前要去关掉他的，结果后果可想而知，我怎么就忍不了，，，，，，，，

唐伟九

昨天又添了一套设备，吊环，非常喜欢，吊环是木制的，就是安装要打钻，试了一下因该对身体会好吧

求主医治

是啊，我往往症状一来，情绪就不好，会未以后担忧，越想越怕，结果恶性循环，症状更重。所以现在积极锻炼，克服消极情绪，事实是突出和年龄未必成正比，大多年轻突出的，年纪大了反而好了，这和运动有很大关系，神经是越锻炼越强壮，突出是随年龄增长而水份减少而稳定甚至缩小。突友大家互相多鼓励！

你不在的城

求主医治

病一两个月还可以，到三四个月时开始急躁，五六个月就会产生忧郁甚至绝望情绪。我们要多多和人交流，把情绪宣泄出来，但注意不要发在家人身上。

吊环据说也是好的锻炼方式，多尝试，找到最合适的。我最近拉筋一天两次，做一次操，骑一次脚车，倒走一次，下星期准备只工作半天，下午增加一次拍打。

求主医治

不要自己诊断，我前几天发过一连接，一阿姨颈椎病瘫痪了，都好了，我每次胡思乱想时，就去看看那贴。你翻翻我前几贴里有连接，真的很励志。

你不在的城

我想买个拍打棒，像葛氏拍打棒一样，你怎么拍，用手拍？

求主医治

我是淘宝上买的，但昨天第一次拍，太痛，后来还是用手拍了手肘内侧，出痧了，不过没拍太多，没特别感觉。周末家人都在，拍不成，星期一准备拍膝盖，要不我们试试。你拉筋做吗，我觉得有效，就是要有毅力。

你不在的城

你不在的城

手肘内侧我每天都拍200左右，没有出过莎，我拍得力度不够？拉筋以前做过没有什么感觉，我直抬腿90度差不多，应该不是筋的事，另外现在严重了，再拉筋一点感觉也没有，好像在拉别人的腿。

求主医治

是的，就是她，你想她那么严重都能好，你这点怕啥呀。她冬泳不算，还骑行几百公里，还跑马拉松，比正常人还厉害，咱也这么锻炼，十年后也是和铁人

求主医治

我拍出痧的，今天退了。昨晚湿度特高，我陪朋友在外面又吃又玩五个多小时，应该是有进步的。要不我们拉筋拍打一起上试试。我前几天有点急着想恢复全天工作，坐的时间久了，加上天气不好，症状又来了。下星期还是做半天，半天用来锻炼治疗。

你不在的城

不一定要拍出莎，别相信萧宏兹的，正常拍，那里都是经络通过的地方，还有脚心、掌心，膝盖后面，胳肢窝，后背，腰部 不能拍，

你不在的城

天暖了去游泳吧

求主医治

这样啊，怎么拍才正常呢？

求主医治

嗯，我准备四月开始游泳。