下雨天，人好难受啊

快些好起来 · 发表于 2013-3-25 17:59

是不是不一法师的按摩棍呀，我刚买了两个160的和60的，还不会用呢，我从去年10月开始上班，老歇着单位也有意见，现在也是感觉半天还凑合，一天根本订不住啊

唐伟九 · 发表于 2013-3-25 18:00

今天出门走了500米，中间歇了5次，买了鹿茸，党参准备晚上蒸廋肉，薏米不知行不行

唐伟九 · 发表于 2013-3-25 18:02

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求主医治 · 发表于 2013-3-25 18:02

按摩棍和棒球解痛，是很神奇的，我和唐伟九，还有好几个突友试过，最快最有效。但只能解痛麻，其他如跛行和腿无力，以及腰部酸胀、腰肌无力等，解决不了，要靠锻炼的。

快些好起来 · 发表于 2013-3-25 18:06

不锻炼肯定是好不了的，我躺了那么长时间也没见好，反而是现在整个腰又紧又痛，不能弯腰了

快些好起来 · 发表于 2013-3-25 18:09

看看怎么找到一套适合自己的锻炼方式。情绪不好还影响胃口，弄的现在干什么都没兴趣，饭也不爱吃，胃总不舒服

求主医治 · 发表于 2013-3-25 18:36

你快要好了，我当初就是歇几次到歇一次，然后不用歇。接下去就是对付腿沉了。

求主医治 · 发表于 2013-3-25 18:38

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求主医治 · 发表于 2013-3-25 20:15

这贴到今天正好一个月，竟然有一半日子是下雨天，还没算阴天，接下来还会春雨绵绵。

怕潮湿的突友，好辛苦。大家来谈谈怎么抗湿，哪些食物能祛湿。我最近一直多吃薏米。

求主医治 · 发表于 2013-3-26 08:20

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快些好起来 · 发表于 2013-3-26 09:21

北京台《养生堂》有一集“拍拍打打也健康”你查查看，有用不。我没试过呢

[ 本帖最后由快些好起来于 2013-3-26 09:47 编辑 ]

你不在的城 · 发表于 2013-3-26 09:40

有时间交我做汤吧，我自从生病就没怎做过饭。

你不在的城 · 发表于 2013-3-26 09:41

想开个网店，不知道卖什么好，也不知道在哪找货源？

你不在的城 · 发表于 2013-3-26 09:47

上次在网上买艾条，老板娘说她老公也腰突，做完手术了还疼，真不知说什么好！

求主医治 · 发表于 2013-3-26 09:56

我去看看，我试过拍手肘内侧，拍出痧的，拍好人挺舒畅的，但拍的过程实在痛苦，就怕坚持不下来。

很多锻炼要靠毅力，突友们，我们要互相鼓励！

快些好起来 · 发表于 2013-3-26 10:01

可能要找个合适的工具，前几天我试着用木棍拍腿，结果把腿肚敲的青紫了一大片

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