脚底麻两个月了激励自己记录每天的锻炼

mc23 · 发表于 2015-3-27 23:09

脚底麻蚂蚁爬的感觉腰不疼腿不疼

人生总是2来2去 · 发表于 2015-3-28 17:49

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人生总是2来2去 · 发表于 2015-3-28 17:50

我要是光躺着，也是麻。有种脚底血液一会流一会不流的感觉＠(￣-￣)＠晚上还抽筋

hqnjkkl · 发表于 2015-3-28 20:14

楼主，看到你发帖一年了，好有感触。不过得了这种病，锻炼是一生的事情。
我终于找到一个症状和我相似的人了，我也是脚麻，感觉有蚂蚁在脚上爬来爬去，而且又像有电流在脚背上游走，从脚部走到大腿，从右脚走到大腿再到做脚。这种麻不同也不痒，如果麻加重的时候感觉就像电流。
医生说是突出物刺激神经导致的，也没说怎么治疗可以好。楼主能不能给点意见啊？

mc23 · 发表于 2015-3-28 20:21

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mc23 · 发表于 2015-3-28 20:21

坐下加重？

hqnjkkl · 发表于 2015-3-28 20:33

我是站着不太感觉得出来，坐下加重，躺下对麻的感觉最明显。

hqnjkkl · 发表于 2015-3-28 20:36

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moyanwind08 · 发表于 2015-3-28 23:33

个人观点，针灸可能只是刺激神经，让其暂时不麻。就跟按压疼痛点，会短时间不痛一样。

mc23 · 发表于 2015-3-29 02:26

谢谢你的回复

我的感觉是如果一种疗法可以让你有若干分钟完全没有麻那就应该坚持这种疗法若干次注意是完全消失不是减轻减轻不能算以我的经验减轻就是没有用早晚还会回来

moyanwind08 · 发表于 2015-3-29 12:24

电梯上升时超重，椎间盘压力更大。也就是为什么很多飞行员腰间盘突出

Haylen · 发表于 2015-3-29 21:02

楼主，你好，我也是脚麻患者。腰椎45左后突出0.62，急性期过后开始脚麻，但只是小腿外侧麻，大腿不麻，脚底不麻，每天24小时麻，不痛，麻的症状不是很严重，走路的时候感觉不出来，已经20天了，真不知该怎么办。
3月7日检查腰椎盘突出后一直在吃中药保守治疗，疼痛症状过后就只有麻了。现在很迷茫，请问什么样的锻炼适合我这样的？针灸，牵引这些有用吗？我要不要一个一个地去试？？
求有经验的突友指引！

mc23 · 发表于 2015-3-30 13:46

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mc23 · 发表于 2015-3-30 21:47

好久没有跑田径场今天第一次跑跑15分钟跟腱不舒服就停下了感觉了一下脚底麻的很多以前健身房跑步机上跑的时候也会麻的多但是没有这么密集的感觉沮丧的回家看来以后跑田径场也得限制了难受

mc23 · 发表于 2015-3-31 19:35

休息了一晚上基本又恢复正常了

sj1700 · 发表于 2015-4-1 18:48

我也脚麻在大脚趾周围，坐着躺着基本没感觉，一站起来就麻，特别难受，现在是腿酸痛+脚麻，但弯腰的时候，腿也不痛了，脚也不麻啦。

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