腰突改变了我的生活_从忙碌的加班族到从容慢生活

美芽与小新

忘了跟容姐说，我也用粗盐热敷，但我敷错了，都在敷腰部，看来敷错了，接下来得敷小肚子，本来我就有痛经，这样一举两得。我觉得热敷这个事久了一定有好处，跟泡脚一样。

从容

美芽与小新

谢谢！我会记录下自己的变化，也许一年后回头看看，可以淡然一笑，腰突也改变了我的生活，改变了我的心态，就像我爸说的，努力把看上去的坏事变成好事。想起几句名言，祸兮福所依，上帝为你关闭一扇门，但总会给你打开一扇窗，every coin has two sides。

雪宝顶

楼主保守治疗一年之久，好得怎么样了？有什么心得与突友能分享吗？

hqnjkkl

容阿姨，唉！不知道啥时候能好呀，只能说加油了。也许春天就会有大的好转。我以前也好过，第一年背包爬过黄山，第二年打篮球，踢足球，那时候也是春天好的。只是恨自己当时不够重视，唉，也没办法了，这也是命运吧。

sunmanhe

从容

你这么年轻好动也是正常的，只是我们的腰已经发展到突出的地步了，以后就是症状很少也是和没有突出的腰椎不能比了，所以放弃它能完全回到过去的想法是现实的。只不过你太年轻，从心底接受太不容易了。我们以后好好保养它，同时也保养了我们其它的部位。专家说，手术和保守远期是一样的，也就是说人体的自愈力强大，但是腰椎的恢复更需要时间和不间断的好的生活习惯。坚持吧，就像发明家做发明一样，坚持会看到不一样的结果的。不然，放弃的话我们也无法回头，我再也不想那种彻夜的疼痛和恐惧了，今天立春，虽然是节气我没有加重疼痛。我们都会好起来的，在你不再每天惦记着腰突的时候就会好啦！

美芽与小新

是啊！我就是这三四年加班太多了

从容

sunmanhe

认真看了楼主的帖子，觉得楼主是一个想干事就能干成事的人，治病也是一样，计划持续关注，一起加油!
恰好看到楼主提到的折叠床、靠垫、护腰等保养工具，我暂时还没找到比较合适的，可否详细分享下，谢谢！

sunmanhe

sunmanhe

sunmanhe

大姐，我估计你在以前的外企除了做财务工作，还会兼任导师吧，这段话很励志啊！

从容

呵呵，说的我都笑啦！导师不敢讲，那都是我过去常常说给自己听的。其实过去的我没有主见，不能坚持做下来一件事，为此家人也是常常取笑我。成年以后一路走来遇到了很多事，都要靠我自己，幸运的是我有年幼的孩子和双方老人，他们绝对不是我的负担，而是我一路坚持下来的巨大动力，没有他们的存在，不会成全我的今天，感恩有他们在…
      儿子曾经说都是因为他耽误了妈妈的一生，我不这么认为，真心的感恩有他，让我实实在在的活着。
       我喜欢一句话：不是有了希望才去坚持，而是坚持了才会有希望。我坚持着，所以我总能看到和迎接希望！

从容

折叠床在网上搜索腰间盘使用的，一百多元，我买了，不过因为没上班就一直没用，你可以放在单位中午躺一躺。腰靠买了两个，一个是平时在家用的，一个是充气型的，外出时可以带着用，以后旅游带着也不错，网上都有。还有腰围是日本买的，设计挺科学的，折合人民币一百多元不过只是一开始我外出用过，现在外出用不上了。

美芽与小新

时间过得好快，转眼就大年初三了，容姐心情不错吧？祝新年快乐，身体健康，心想事成！我这几天又出现了新的症状，走路小腿发胀，右脚背到小腿有时候火辣辣的，有时候发凉厉害，要用热水袋捂着才舒服些。左腿正常。容姐有过腿发凉的情况吗？