腰突改变了我的生活_从忙碌的加班族到从容慢生活

从容 · 发表于 2015-8-4 12:38

恩恩，谢谢你的鼓励！现在还是有一点症状，但是很轻微啦！我会一直小心保养的，彻底改变生活方式，会好的！我们一起加油！

从容 · 发表于 2015-8-8 16:36

一周腰部痛感稍微加大终于过去了，今天外出坐公交车明显比一周前又好了一些！

记录一下，鼓励自己！

从容 · 发表于 2015-8-11 09:35

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欣奕 · 发表于 2015-8-11 11:37

生病时间久了，活动量也少了，人的机体能力下降了。我曾经也是爱运动的人，现在有时长时间大声说话都底气不足。很能理解你的心情，我女儿也在国外上学（温哥华，呵呵，是不是很亲切？）回来半个月了。之前同事们经常说：女儿快回来了吧？想女儿了吧？其实每次孩子放假回来我的压力都很大，特别是去年寒假，我真心不希望孩子回来。不能好好的给她烧好吃的、不能随心所欲的陪她上街、不能陪她旅游。。。你毕竟才半年，不能给他烧好吃的只是暂时的（我正儿八经的也只烧过一顿饭

）。。。努力，加油！

从容 · 发表于 2015-8-11 13:46

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hqnjkkl · 发表于 2015-8-12 11:52

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hqnjkkl · 发表于 2015-8-12 11:59

久病必虚，这是没办法的事情。
感觉走路和买菜做饭的活动量还是不同的，可以尝试做一些保健类的体操，恢复全身的力气，一定要注意别做坏了。
不要太沮丧了，会越来越好的！

从容 · 发表于 2015-8-12 18:37

恩恩！必须打起精神来！
   不知道是累了还是什么原因，腰痛这两天加重，胯骨和膝盖也是来了久违的游走痛，不过心情算是平静了。很久没有这样明显的反复了，不过今天还是成功的给孩子包了饺子。
   看来还有很长的一段路要走，这个样子是无论如何不能胜任上班的。接受现实，积极面对吧！
   炒盐捂肚子我是已经上瘾了，每天不间断，感觉很舒服！就是这样不间断，肚子上的花纹还是在慢慢渐浅，相信时间到了会有功效的！你也坚持吧！谢谢你！我们都会好的！

生活是美好的 · 发表于 2015-8-18 16:08

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从容 · 发表于 2015-8-19 12:50

姐姐都上班啦！一直惦念着你呢，颈椎不好可是很麻烦，不能再休息一段吗？很是担心，天气就要转凉，多小心。坚持不了就继续休息吧！
我马上发病就二百天了，腰坐着也是不能弯，直直的。十几天前有个反复，好在现在过去了，不过感觉比之前又好了一些。现在我能稍微弯腰了，总是感觉腰凉凉的，快走从昨天开始恢复了，我是各种疼来回转移，腰、跨、坐骨神经、膝盖、脚腕、小腿，麻木倒是再也没出现。我想应该是好事，这应该是腰突加类风湿一起起作用的结果，经过这次反复决定继续在家休息了，姐姐双突，还是自己一个人在外地工作吗？千万小心呀！

生活是美好的 · 发表于 2015-8-26 09:48

从容妹妹，我上班地点就在家跟前，目前工作量不大，现在颈椎很难受，影响睡眠。上班心情好些，分散注意力，若坚持不了就休息！
颈椎突出，一个多月了头不能低，这几天姑娘放假在照顾我，心里很难受！孩子回来当妈的不能给做些好吃的，还得让她给我做着吃

从容 · 发表于 2015-8-30 10:58

姐姐，你的心情我理解，当妈的不能给孩子做口好吃的，真心的不是滋味！不过姐姐的颈椎一定要更小心！天气慢慢变凉了，对我们又是一个考验！
整个八月份，我就没有消停，不断的反复，虽然和急性期比起来是轻多了，但是也是疼痛难忍。好在最长一个星期就能好个一两天，然后又会再度袭来。但是却发现腰每次反复后会变得更好一些，或许是多年类风湿也一起恢复了吧

前两天看到论坛战友腰脱，用了两年半保守好了，他说主要是休息养好的，我想是的，时间到了，会好的。

lizz · 发表于 2015-8-30 13:29

仔细看了你的帖子，和我的情况差不多，也是刚开始腰疼腿不疼，而且时间也差不多，我也是中间好了又反复，我觉得你千万不要劳累，主要以卧床为主，走路等要少，争取一次好，我这半年也是反反复复，现在都没信心了，准备微创，但是最近上了论坛看了坛子里好多人都坚持保守治好了，我觉得还要坚持坚持，我比你年轻，而且是男的，也是一直是父母照顾我。马上也要去上班了，但是我上班任务轻松，比较自由，我会持续关注你的，看看我们谁先好，哈哈

君临天涯 · 发表于 2015-9-3 14:40

游泳，倒走，挺肚子，艾灸，压腿，七月底的时候项目很多的，然后八月底就倒走挺肚子压压腿了。个人觉得坚持一个多月的游泳以及挺肚子压腿让我恢复速度加快的。<br />现在已经在上海上班了，过来的时候开车四个小时休息了二次，没有问题。现在每天早上晚上半个小时倒走，起床睡觉前挺肚子二三百下。目前弯腰手碰到膝盖，不能到地面。其他个人觉得都还可以了。<br />看到你也恢复的不错，很好啊，<br />加油！坚持下去。

[ 本帖最后由君临天涯于 2015-9-3 14:41 编辑 ]

从容 · 发表于 2015-9-7 12:38

好呀！我们比一比看看谁先好！

你比我年轻，但是我会继续在家休养的，或许我们能一起好起来。我们的病，最怕累和凉，尤其久坐，你一定休息哦！

从容 · 发表于 2015-9-7 12:49

看到你恢复的这么快，这么好真为你高兴，恭喜你都能上班了！经过八月份的几次反复，目前我好像进入平稳期，尾骨和胯骨还是经常会疼，腰感觉又好了一些，坐着站起来不用手扶一下也能起来了！昨天快走时不小心差点摔着，真是吓人，腰好像拧了一下，很快就感觉尾骨和腿疼起来，走路困难就瘸着回家啦，以后一定要小心！
最近来了几个工作的机会，都回绝了，计划最早明年春节后再说，要听儿子的，那小子不让我上班呢！幸福么么哒！

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