腰突改变了我的生活_从忙碌的加班族到从容慢生活

卡沃

感觉楼主是个内心强大的人，心态非常好，值得学习！

vivi717

楼主你好，能不能帮我看我老公的报告，一个医生说严重要手术，一个说不用，保守治疗最近1个月很忙，天天坐着开会。急啊

从容

这样的片子不好看清楚，你把发病的阶段一两张分别发上来，让大家看看。我也是在论坛学习的看片子，据知一二。我的片子就不重，但是恢复很慢。
       先别急，一定要冷静，腰突不是不治之症，但发病初期症状的确太剧烈，会一时让人难以接受。重视还是要有，不然发现有时候会很快的，像你老公现在还要久坐开会就非常不好，遇事想好取舍，身体恶化了，工作最终还是会没有的。

从容

vivi717

从容

是呀！身体是我们自己的，慎重！

生活是美好的

从容妹妹，最近年底事太多，一直没来。这两个月一直在反复，心情焦虑，在吃药调整。最近整体都有所好转，晚上睡眠也好些了，颈椎也有好转，腰部、屁股还是有痛点，不时感觉放射到脚背和小腿外侧涨疼、热辣，但还是感觉逐渐减轻，发病已经9个月了，不敢拿超过5斤的东西，感觉像半个废人，好在能自理，没麻烦别人。每天都坚持倒走、飞燕，腰部力量好了许多，只是恢复实在是太慢了，心情要自已调整好还是很重要的。

从容

知道姐姐的情况我也是能安心一些，马上要深冬了，自己多小心。
        我腰的情况感觉好了很多，能弯腰、也能拿不太重的东西啦。只是冬至后类风湿的症状是都回来了，全身都有，随时变换着地方和疼痛。干不了太多事情就会累，和发病前不能比了。自理也是没问题的，好在没有上班。马上就快一年了，病情反复的时候就会有些情绪低落，慢慢来吧！大趋势是向好的。
        希望不久的春天能更好起来。

83的我

83的我

唉，是呀~我也是33岁，小孩子刚出生，却只能由老婆和双方父母照顾，心理万分愧疚啊！

83的我

我最爱吃馅饼了，可惜我是南方人，家里没人做，哈哈！

从容

谢谢楼上的回复！今天是我发病一周年，纪念一下。快过年了，也慢慢感受到春天的气息，心情很舒爽，虽然还是这样那样的疼痛在，一丝丝的好转一直没有离开我，或许真的是腰突给了我一个理由，在未来的岁月里要好好的爱自己、爱老腰！希望所有突友新年更健康，关爱自己从当下开始！

美芽与小新

美芽与小新

这个病不知道什么时候就反复了，提心吊胆。你还每天学习外语，佩服！我也是财务部门的，做绩效考核，可是我的专业是金融，没有财务或者会计好找工作。最近我也在想，老是躺着，也得做点什么，学点什么，有了一技之长，也好为以后打算。我原先英语还不错，毕业八年都给扔了。你一直一个人带着孩子，太不容易了！

从容

等你到了一定的年龄就知道每个人几十年都不容易，只不过很多事情只有自己知道罢了！你的情况比我当时轻多了，只是你还没有接受它，也还没有更好的了解它，内心各种想法和担忧让你无法安心…想要克服它只有靠你自己，有时候释然了反倒好了。
     我不知道自己是不是中央型，核磁上没写类型，但是我三个月的时候还会疼的夜不能寐，中间只能慢慢的走几分钟，然后到二十分钟，当然是伴随着疼痛的。我想这个病更要坚持顺其自然，就是不能勉强自己，尽量采取安全的运动方式，比如快慢走，留有余地的同时慢慢体会身体的变化，随着它的变化调整活动时间和方式。记得，欲速则不达，这个病尤其如此。
     你生病了，你的家人也是压力重重，尽快接受了，内心站起来，不然不是有句老话“久病床前无孝子”，谁都会压力山大的。
     先放下其他，别想那么多，因为想了也没用，反倒影响你的病情恢复。身体好不起来，什么都是浮云。你就算是生了孩子，你是让孩子从小伴随着你这样的病妈妈，哀怨的生活吗？话有点重，但是是实话。我现在努力生活，努力休养，为了自己，也是为了我的母亲和孩子。就是最后还是恢复不了，我努力了，我没有放弃，所以无怨无悔。再说我们的病没有到那个地步，我学习也是不想让腰突牵着我的生活，我更愿意主动选择和适应相结合的生活下去。
       现在你先别急着学习，把身体调整好一些，心情稳定了再开始不迟，我也是病后快半年才开始学习的，你现在的心情我理解，总是需要一个过程适应，快点走出来只有对你更好，有些事不能承受也要接受！加油，总会过去的。

美芽与小新

谢谢容姐！这几天心里已经接受很多，前天晚上我忽然想，就算是目前这个状态，好歹也还能生活自理，好一点的话还能做做简单的家务，照顾老公，没啥大不了的。以后得事不去想也去愁，一步一步来。只是昨天开始的屁股痛又让我情绪有些反复，就跟病一样，今天又稍微适应一些。你说的对，每个人几十年都不容易，就好像我的父母，尤其是我的父母，太难了。谢谢姐，你是不是觉得我比较悲观焦虑还有胡思乱想？我遇事想的比较多，很细。我回会经常跟你交流的，向你学习，学习也是为了转移自己的注意力，有事做了，就没那么多时间胡思乱想。