腰椎间盘突出，医生说要手术

luapx · 发表于 2016-7-20 22:43

个人感觉，游泳特别是蛙泳，是锻炼康复的好方法

luapx · 发表于 2016-7-25 18:45

昨天看了CCTV的有关腰椎间盘突出的节目，开始拉伸，撑双杠

luapx · 发表于 2016-7-26 08:41

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luapx · 发表于 2016-7-26 18:43

今天突然感觉症状轻了不少，难道是我的康复锻炼起作用啦？有点小开心啊！

戎马 · 发表于 2016-7-26 21:47

恭喜楼主，继续坚持！

luapx · 发表于 2016-7-27 10:01

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xixi · 发表于 2016-7-27 11:27

看到一个多月以来楼主一直在锻炼，这种对自己的坚持，也是精神上的鼓舞。赞一个！祝越来越好！

luapx · 发表于 2016-7-27 17:13

多谢鼓励，刚才游泳去了，刚游完腰还是挺酸的，可能是正常运动乳酸的作用吧

luapx · 发表于 2016-7-28 08:32

跟昨天相比，症状有点加重，看来这病真的是容易反复啊。
但总体上，还是比前阵子轻。

luapx · 发表于 2016-7-28 19:15

今天下午开OPEX 会议，两个多小时，坐着很难受，中间出去，5分钟，坚持下来了，

molly · 发表于 2016-7-28 22:13

坐2个多小时，不容易，多保重~~~~

luapx · 发表于 2016-7-29 17:55

今天上了一天班感觉还可以。我估计这周末可以出去活动活动了。被折磨了这么长时间终于，看到一些希望。

luapx · 发表于 2016-7-29 19:31

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一阵风 · 发表于 2016-7-29 23:18

只要坚持锻炼就好，你突出不多

llmm · 发表于 2016-7-30 09:04

我最新CT与你的一样，最后多了合并钙化4个字。彻底打碎了我腰突吸收的美梦。

luapx · 发表于 2016-7-30 09:28

工作嘛，人在江湖，身不由己啊

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标题: 腰椎间盘突出，医生说要手术