捉妖（腰）记——我那些抗突的日子

一一03

nn110 发表于 2019-2-3 13:34
楼主，我也是曾医生做的手术，12月10号做的，比...

谢谢提醒！看来腰椎和颈椎同时出问题的概率还挺高的，我前不久还发作过一次，紧张了好几天，不过现在又基本恢复了，就是感觉脖子凉，要很注意保暖，生怕今年再来个大战颈突的续集……
腰椎术后的恢复确实没有想象中的快和彻底，你说的情况我都经历过，到现在还有症状......不过能够正常生活了，所能做的就是保持好心态、改善生活习惯、加强锻炼，剩下的交给时间，一起加油吧！

nn110

晚年幸福

在这里告知后来者，手术最好选择局麻，因有病人睁眼看着，手术医生比较认真。个人理解，多请原谅。论坛上手术不理想大多是全麻的。

kk8506

晚年幸福 发表于 2019-2-3 23:14
在这里告知后来者，手术最好选择局麻，因有病人睁眼...

这个不是绝对的，看哪种手术方案了，局麻有局麻的好处，全麻有全麻的好处，不是全麻就是做坏……

一一03

nn110 发表于 2019-2-3 22:50
不好意思再咨询一下楼主，这几天我做沙发扶手或者高...

你说的情况我也有，不过是在左膝盖后偏外侧，术前很严重，轻轻一碰就痛，术后逐渐恢复，现在要稍微用点力按压才能感到胀痛。我猜测是当时神经受压严重导致有所损伤，也不知道要多久才能恢复，不过总体上还是在慢慢好转的。

nn110

一一03

nn110 发表于 2019-2-4 13:48
我看你是2月9号开始痛，受压迫也就一个多月，恢复...

我也是保守了一个月，脱出较大，估计神经被压严重吧。当然还有一种可能是手术没做干净，神经依然受压，只是程度减轻。无论哪种情况，目前能做的都只有保持积极的心态和合理的锻炼，当然，还要有一段漫长的时间。所以，当下还是放下心，开开心心过个年吧。
祝你和论坛里的突友们新年快乐！阖家幸福！早日康复！

nn110

一一03 发表于 2019-2-4 17:17
我也是保守了一个月，脱出较大，估计神经被压严重吧...

祝你新年快乐！都是曾医生的突友。

jarjar_van

一一03

nn110

robert

nn110 发表于 2019-2-8 17:14
学长（我们都是曾医生的病人，学生），我现在2个月...

个人感觉还是有神经压迫，站坐走都会让神经收紧，加重压迫，产生腰酸，支撑不住的感觉，而躺下能让神经放松，减轻压迫，如果单纯的伤口痛或肌肉痛，躺不躺都一样，况且伤口肌肉，一个月应该恢复了。

nn110

robert 发表于 2019-2-8 17:56
个人感觉还是有神经压迫，站坐走都会让神经收紧，加...

那就是说手术没有把髓核摘除干净，继续压迫神经？或者髓核又掉出来出来压迫神经了了？只是没有以前压迫那么厉害？
我问医生为什么走久了腰痛，他回答说是手术后腰的抗疲劳能力比较差，是恢复期表现。
不知道我手术后2个月的症状是否正常？

robert

nn110 发表于 2019-2-8 18:25
那就是说手术没有把髓核摘除干净，继续压迫神经？或...

至于是否正常，这个可以大概比较一下其他做同样手术的突友恢复情况，也许自己能够评估一下，做微创手术的论坛里还是不少的

一一03

nn110 发表于 2019-2-8 17:14
学长（我们都是曾医生的病人，学生），我现在2个月...

我们情况确实比较像，我到现在患侧左腿还没恢复正常，特别是脚底外侧轻微的麻和异物感。建议在医生的指导下康复，可到当地康复医院接受专业训练，自己在家的话建议先从平躺动作开始，如钩脚、踩自行车，举腿、卷腹、平板支撑等，循序渐进，慢慢增强腰部力量和稳定性。

一一03

在布满利刃的大地带着痛狂奔
凭着一颗永不哭泣勇敢的心
这不是一种幻想
也不是一种痴狂
这就是我坚信的
灿烂生命的模样

——《勇敢的心》 汪峰

晴，1度。
新年后第一跑，5公里，久违的畅快。最初几分钟腰部有些发紧发胀，但很快就没有不适的感觉，反而觉得放松了。左脚底还有些异样，跑起来略微无力。都说每逢佳节胖三斤，虽然体重没怎么长，但近期确实是疏于锻炼，加之天气较冷，开车较多，久坐较多（主要因为吃......），所以近期情况没有明显进展。新的一年，需要加油了。
你好，2019！