捉妖（腰）记——我那些抗突的日子

一一03

之前没有问过。。下周去见医生会咨询一下，到时跟你分享。

4号突击炮

一一03

我也是差不多的部位，也是感觉时轻时重，这两天明显一点。我觉得可能是神经受压后还未完全恢复的表现。

一一03

今天又是平稳的一天。
停药后感觉和前几天也没有什么不同。
正常锻炼。
左脚底的轻微异物感还在，小腿还有轻微累的感觉。

一一03

4号突击炮

看样子您恢复挺快的，看您周一结果了

一一03

tuochu1106

手术能快速减轻痛苦，但术后也要好好保养，否则也会复发。我就是怕手术后出问题，所以才保守治疗，但确实挺痛苦，折磨人。

4号突击炮

脚底硬物感大夫有怎么说吗？有么啥对症的方法？

一一03

今天正常锻炼，左腿的情况与昨天差不多。忙了些其他事到现在，就简单记一下。期待明天的复查！

一一03

是啊，我自己感觉恢复得挺好，没想到片子好像还有问题。这东西还真磨人

一一03

昨天只是拍片子，明天才是找专家复诊，到时问问看。

一一03

4号突击炮

楼主术后一个月就康复到这个程度，感觉挺不错的， 看样子硬物感是个长期的战斗啊

一一03

医生也说硬物感只有靠神经慢慢恢复了。至于恢复速度，我原本以为自己也还可以，但今天现场遇到两个差不多时间做手术来复查的，都已经看不出有问题了，其中一个大哥已经开始重新开始卖甘蔗了，还问医生一次能拿多少斤甘蔗合适！而我还扎紧护腰，走路小心翼翼，一言不合就找地儿躺下。。。

一一03

深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。

                                  ——弗朗西斯·培根


今天还是以卧床为主，吃饭、上厕所下床，此外上、下午和晚上各增加一次下床，每次控制在10-30分钟之间。
正常卧床锻炼，增加了五点支撑动作，但没敢多做，下午小心的做了10个，准备晚上睡前再做10个。明天如果感觉还好，再逐步增加。
现在不舒服的感觉就是集中在左侧小腿和脚部，只能慢慢恢复了。
准备再休息一周就回去上班了。