捉妖（腰）记——我那些抗突的日子

markliu

看了楼主的介绍，受益匪浅。大半年过去了，后来情况怎么样？又有哪些经验、体会，希望有空再来分享一下。谢谢！

一一03

Homeland

我也是中央偏左巨突，也曾疼得撕心裂肺。保守4个月，目前日常生活不太受影响了。因为突出大，被吸收的概率也大，所以暂没考虑手术。态度决定命运，乐观的态度是战胜腰突的前提。与其一腔愁苦，不如与腰突共舞

lizi971

Homeland 发表于 2018-10-4 11:22
我也是中央偏左巨突，也曾疼得撕心裂肺。保守4个月...

真的心态很重要，不然我怎么会在看到核磁共振的那天突然觉得好疼呢？ 哈哈哈 心理作用。

一一03

Homeland 发表于 2018-10-4 11:22
我也是中央偏左巨突，也曾疼得撕心裂肺。保守4个月...

佩服你能坚持保守四个月！不容易！继续加油！但要提醒一句关注神经受压情况，神经受压久了可能会有长期甚至不可逆的影响。如何判断这方面还是多听听医生专家的意见。祝早日康复！

一一03

luck-z

lich753

ssllss13

lich753 发表于 2018-10-18 17:17
感觉楼主是个哲学家，“腰突不会让你的生活陷入困境...

现在腿和屁股窝窝都不疼了？

一一03

一一03

lich753 发表于 2018-10-18 17:17
感觉楼主是个哲学家，“腰突不会让你的生活陷入困境...

谢谢！一起加油！

一一03

最近几天惊喜的发现能够比较自如的弯腰了！之前可能由于心理作用不敢弯腰，一弯就感觉背部紧张，可前两天在厨房收拾垃圾桶，突然发现自己已经弯着腰好一会儿了。第一次觉得倒垃圾也是一种幸福……
近期比较明显的症状有两个，一个是左前脚掌虽然牵扯感有减轻，但异物感还比较明显，还有就是做勾脚动作会引起小腿前侧肌肉抽筋；另一个是左腿屁股感觉肌肉深处有一个小区域有轻微的疼痛，躺着没有，站久了比较明显，这是最近才出现的。。。
坚持锻炼、注意不要久坐不动、天气凉了应该还要注意保暖吧。加油！

一一03

对了，顺便提一下，最近开始热水泡脚，感觉有点效果，至少泡完腿是舒服的。也不麻烦，建议大家也试试。

一一03

今天又有新变化，记录一下。
一是突然发现患侧脚（左脚）脚掌的麻木感几乎没有了，只是脚掌外侧异物感还是比较明显，左腿跟腱部位摸上去还是感觉麻；
二是上次记录的左腿臀部外侧肌肉的异常感觉减轻了，想来可能是做深蹲等锻炼动作后肌肉的酸痛；
三是左腿膝盖后窝外侧偏下的一个区域又出现明显的异常感，像是里面有一根神经酸胀，按上去又像是肌肉韧带的酸胀，想起来当时急性期左腿上最痛的几个点之一就在这里，但术后这里一直没有特别不适的感觉，今天突然又出现了，不知道是什么情况。。。
好在以上情况都没有到影响生活的程度，只是最近的变化有点快，也不知是好还是坏。总之，加强锻炼，注意作息，继续战斗！

kk8506

楼主你的神经还是有压迫啊

一一03

kk8506 发表于 2018-10-22 01:32
楼主你的神经还是有压迫啊...

有这个可能，但愿只是神经在恢复过程中。。。你为什么这么肯定，是因为我现在的情况跟你很像吗？