抗突6个月，有点坚持不下去了

嘉嘉加油 · 发表于 2018-11-11 21:45

yuwenyi 发表于 2018-10-31 18:44
我是工程设计画图的，没法正常工作啊，唉！又当不了...

我也是画图的哦，在家趴了3个月了，也不见好，现在搞的双侧有症状了。

嘉嘉加油 · 发表于 2018-11-11 21:47

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robert · 发表于 2018-11-12 09:03

得了这个病就得安心休息，搞别的只会得不偿失

yuwenyi · 发表于 2018-11-12 11:48

嘉嘉加油发表于 2018-11-11 21:47
我就是这样办公的，结果把脖子躺坏了。颈椎也出问题...

你上班没？我现在辞职了，害怕加重。别人都认为我矫情，唉！难混啊，上有老下有小。

0386明威 · 发表于 2018-11-30 18:35

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robert · 发表于 2018-12-1 11:22

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腾格里哥 · 发表于 2018-12-1 12:32

0386明威发表于 2018-11-30 18:35
挺多天没来了，刚刚起床的一瞬间，感觉不对劲。现在...

锻炼过度了吧？感觉你现在不需要做强度大的练肌肉的运动，先通过适当的运动缓解了疼痛没有症状了再练肌肉吧。

0386明威 · 发表于 2018-12-1 22:33

robert 发表于 2018-12-1 11:22
前些天你说已经改善了，为何又进入急性期了？...

万幸还没有进入急性期，只是疼痛感严重了很多。就起床的一瞬间，腰里感觉被针刺了一下，小腿开始剧烈疼痛。怀疑突出变脱出了。起床动作与平时没有什么区别。

0386明威 · 发表于 2018-12-1 22:33

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0386明威 · 发表于 2018-12-2 08:18

这次加重后症状有明显变化，晚上睡觉后大腿后外侧的中部会酸痛，一晚上痛醒2-3次。但是一起床后上个厕所走几步就会改善很多。白天疼痛主要在小腿，为钝痛。想不明白为什么

腾格里哥 · 发表于 2018-12-2 12:51

0386明威发表于 2018-12-2 08:18
这次加重后症状有明显变化，晚上睡觉后大腿后外侧的...

不用去想了，反正是有毛病。保守的话该注意的注意，该锻炼的锻炼。

robert · 发表于 2018-12-2 14:44

0386明威发表于 2018-12-2 08:18
这次加重后症状有明显变化，晚上睡觉后大腿后外侧的...

钝痛是神经根受压迫的症状，建议多休息

0386明威 · 发表于 2018-12-2 15:19

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林风 · 发表于 2018-12-3 11:37

楼主游泳吧, 我是游泳好的夏天一周2次冬天一周一次(注意冬天要恒温池)

0386明威 · 发表于 2018-12-3 12:58

快没信心了，主要我突出很大，从片子上看完全压住了神经根。之前症状比较轻算是幸运的吧。把片子传上来让突友参考一下，看看有没有差不多大小却康复的

0386明威 · 发表于 2018-12-3 12:59

本帖最后由 0386明威于 2018-12-3 13:05 编辑

核磁片，L5S1左侧突出

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标题: 抗突6个月，有点坚持不下去了