不二 发表于 2019-3-29 12:16 我已经有半年多了,所以真心有点着急了...
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健康永远 发表于 2019-3-29 15:57 我也着急,没办法了...
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健之康 发表于 2019-3-29 18:37 拉筋怎么做啊?...
健之康 发表于 2019-3-29 18:34 中午型突出能挺肚吗?...
大简 发表于 2019-3-29 11:14 没有拉扯感,不要太专注了,恢复要时间...
大简 发表于 2019-4-14 17:02 上个月,挺肚一直左腰疼,小腿外侧痛,挺完后不痛,...
pokerfsaw 发表于 2019-3-31 11:15 请教一下,两年前深蹲导致的腰突,最开始以为是单纯...
大简 发表于 2019-4-18 12:14 症状继续好转中,每天正常生活工作...
玛利亚 发表于 2019-4-22 14:25 大简哥你好!我是从惨痛大哥的帖子过来的。花了好久...
大简 发表于 2019-4-22 16:46 你现在,先慢挺,挺上去,慢慢放下,增加到30个以...
康复英雄榜的大厅里有我一把座椅
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GMT+8, 2024-3-29 22:18
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