天天签到贴

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-4-2 11:42

anniroly 发表于 2019-4-2 10:55
你做这些腰腿都没症状么...

我的

甜甜小七 · 发表于 2019-4-2 12:03

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甜甜小七 · 发表于 2019-4-2 12:08

leemoon828 发表于 2019-4-1 22:19
我看你一直也会出门走动啥啊不会有症状吗？我其实...

我也是，症状总是在变

leemoon828 · 发表于 2019-4-2 12:26

瑶瑶宝贝发表于 2019-4-2 11:41
我只知道到走对腰肌好对曲度变直有好处
拱桥...

我能跟你一样简单走走啥我就满足了可能真的需要时间……

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-4-2 12:48

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瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-4-2 12:49

leemoon828 发表于 2019-4-2 12:26
我能跟你一样简单走走啥我就满足了可能真的需...

这个病急不来的几个月最起码的

anniroly · 发表于 2019-4-2 13:02

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anniroly · 发表于 2019-4-2 13:06

瑶瑶宝贝发表于 2019-4-2 12:49
这个病急不来的几个月最起码的...

你多久腰腿没症状的？我现在还左屁股左腰左腿酸

anniroly · 发表于 2019-4-2 13:06

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甜甜小七 · 发表于 2019-4-2 13:12

瑶瑶宝贝发表于 2019-4-2 12:48
就是多次靠胸膝盖不伸直...

一个保持多久？你做这个腰部突出部位有疼痛感吗？

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-4-2 13:51

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瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-4-2 13:55

甜甜小七发表于 2019-4-2 13:12
一个保持多久？你做这个腰部突出部位有疼痛感吗？...

保持大概几十秒下腰有一点点拉扯别的没有什么
反而练青蛙式有症状所以也就不练了

leemoon828 · 发表于 2019-4-2 14:06

甜甜小七发表于 2019-4-2 12:08
我也是，症状总是在变...

看来只能等啊慢慢来其他的也没办法了呜呜呜

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-4-3 10:24

今天早上还是腰不舒服做热敷好了
和天气有关还是病理性的？

leemoon828 · 发表于 2019-4-3 12:06

瑶瑶宝贝发表于 2019-4-3 10:24
今天早上还是腰不舒服做热敷好了
和天气有关...

这就是个反复得病也许没有任何原因造成

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-4-3 14:30

leemoon828 发表于 2019-4-3 12:06
这就是个反复得病也许没有任何原因造成 ...

富贵病天天除了吃玩就是锻炼休息

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