2019，5/27 dst 术后

nn110

田二喜先生 发表于 2019-6-14 21:32
髓核会被吸收，有很多资料可查，但时间长短因人而异...

很多手术后半年不好的。准确的说是恢复慢，加上3个月的时候病情又加重了，延长了恢复期。这个也是因人而异。

梦唯一

田二喜先生 发表于 2019-6-14 21:32
髓核会被吸收，有很多资料可查，但时间长短因人而异...

我感觉牵引给我做坏了，做牵引之前急性期疼，做完牵引腰一直不舒服，还累

田二喜先生

田二喜先生

nn110 发表于 2019-6-14 21:42
很多手术后半年不好的。准确的说是恢复慢，加上3个...

哎，弄得我对孔镜都要失去信心了

NDEE

nn110 发表于 2019-6-14 15:49
那当场看到的突出物是什么样的呢？突出物3-6个月...

突出物还在那里，要靠自己慢慢吸收它。

梦唯一

NDEE 发表于 2019-6-15 02:55
突出物还在那里，要靠自己慢慢吸收它。...

过了急性期，一点都不疼，就是腰椎的地方特别不舒服，腰椎周围的肉酸，我感觉是牵引造成的，好烦呀

nn110

田二喜先生 发表于 2019-6-14 23:02
哎，弄得我对孔镜都要失去信心了...

也有恢复快的，1-3个月就活蹦乱跳的。和手术前症状，医生医术，术后康复手段，个人体质都有关系。
基本上一年内都能恢复差不多吧。

nn110

20多天了，请问楼主有什么感觉和变化吗？

Nzd

梦唯一

candyzyw

Nzd 发表于 2019-6-20 15:29
昨天感觉忽然好了很多。但是今天在厨房给我闺女做韭...

楼主最近感觉怎么样呀，有彻底好没

Nzd

candyzyw 发表于 2019-6-23 09:10
楼主最近感觉怎么样呀，有彻底好没...

没变化

candyzyw

Nzd 发表于 2019-6-23 15:37
没变化...

楼主六个月之后拍核磁不啦？还是没症状就不拍了( •̥́ ˍ •̀ू )

Nzd

candyzyw 发表于 2019-6-23 15:45
楼主六个月之后拍核磁不啦？还是没症状就不拍了( ...

不疼就不拍了。我关心的是疼痛问题。不太纠结腰椎间距。

Nzd

术后一个月。跟两周前没有什么变化。
在第28天的时候早上起来感觉很好。但是今天又开始反复了。现在感觉还不如做完手术那周。
手术前站直不疼。原地站立不可以超过10分钟 走路200米就开始疼。坐5分钟开始疼。 疼痛基本在3左右。偶尔一礼拜有一天疼到5 站不直。必须手把身体推起来再站着。开车15分钟后开始腿麻。 腰疼。下车需要半天才能下来。平躺不疼。侧身疼。 几乎每天都吃止疼药。

现在走路还是不觉得疼但是不舒服。坐下来一直会不舒服但是没有疼痛。平时生活正常。 拿东西干活偶尔疼痛在大概2左右。姿势保持正确就完全没感觉。躺下来不管平躺侧身都不疼。

锻炼如下
现在每天锻炼如下。做大概手术前40%-50的重量
10分钟热身快走。1公里左右。
锻炼器械每次一组15个 一次三组
平躺推胸80斤。 坐着蹬腿,70斤。 坐下抬腿70斤。
上推肩膀40斤。 下拉肩膀70斤。坐下来拉后背70斤。站立拉伸胳膊70斤。 站立胳膊
然后按照核心运动那本书里的把腰背肌肉锻炼一遍大概5分钟。拉伸一下。 锻炼途中没有任何不适与疼痛。
然后再游泳20分钟-30分钟。 基本是游3秒走一分钟。 或者偶尔在泳池边做抬双腿练练腹部力量。

游泳的时候会有钝痛。 大概1-2左右。但是做在水里练腹部量有一丝的刺痛大概为1
最后在泡10分钟水疗。 温度38度。 让肌肉放松送一下。

大简

Nzd 发表于 2019-6-27 09:55
术后一个月。跟两周前没有什么变化。
在第28...

楼主吃什么止痛药，可以长期吃