L4/5椎间盘右旁中央型突出，椎管狭窄，右侧神经根受压

道法自然t · 发表于 2023-2-15 18:48

苹果布丁发表于 2023-2-15 15:43
槐安路和建设大街交叉口西行二百米路北，平安健康家...

谢谢了，我记下了。

苹果布丁 · 发表于 2023-2-21 22:01

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苹果布丁 · 发表于 2023-2-21 22:02

今天又去逛街了，春天到了，感觉又没衣服穿了……一星期逛了好几次了……放飞自我了，每天都开心的玩耍～

苹果布丁 · 发表于 2023-2-23 23:35

最近的锻炼就是走路，逛街，逛公园……逛街三四个小时都没事，不过还是绷着弦，回来就赶紧休息……
走路多了第二天会感觉累，我现在走路一点都不疼不麻不酸，但是前天走了一万步，昨天骑电车过减震带，癫的腰疼，就是癫那一下跟闪到腰一样疼，不癫就没事，也不知道是不是生理期的原因……我现在生理期就吃中药，阿胶熟地之类的补血药，平时不吃了。
今天走了六千多步，本来是去逛世纪公园，公园里新修了一座天桥，离万达很近，就走路去逛了会儿步行街，买了好多小吃，天黑了才匆匆赶回来，吹的俩娃着凉了，赶紧买感冒药吃，我真是记吃不记打！

苹果布丁 · 发表于 2023-2-25 10:56

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苹果布丁 · 发表于 2023-2-25 18:19

今天下午带老大去上补习班，骑电车半小时，陪他上课两小时，骑回来半小时，一下午就这么过去了……

苹果布丁 · 发表于 2023-2-27 20:20

今天又去做艾灸了～好舒服～

苹果布丁 · 发表于 2023-2-27 20:21

周日上午七点半就带老大去上奥数课，我和老二旁听一个半小时，九点半下课去朋友家玩，吃吃喝喝后下午去书店看书，玩游戏机，开心的一天～五点才回家，到家立马躺平……

苹果布丁 · 发表于 2023-2-28 09:36

越来越胖了，快一百五十斤了……

苹果布丁 · 发表于 2023-3-3 11:21

吃了两天减肥的中药，瘦了二斤了，食欲也下降了，开心

苹果布丁 · 发表于 2023-3-8 22:43

感冒还没好……哩哩啦啦一个星期了，还是有一点咳嗽……

yn7 · 发表于 2023-3-9 08:38

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苹果布丁 · 发表于 2023-3-13 22:31

yn7 发表于 2023-3-9 08:38
能走那么多路、做那么多事情了，真是羡慕！...

慢慢来，你也可以的！

苹果布丁 · 发表于 2023-3-13 22:33

昨天开始有点腰酸，抹油烤灯，以为是周末带孩子上辅导班劳累了……今天一看日历，大姨妈快来了……每个月舒服不了几天……

苹果布丁 · 发表于 2023-3-22 12:40

大姨妈该来不来，真难受啊！每次生理期前腰腿都不舒服……

苹果布丁 · 发表于 2023-3-26 22:47

今天带孩子去上英语课，我同学自己开的班，今天是第三次课，有一点点远，地铁+出租单程一个小时，上课两小时，十二点半出门四点半到家，周日一下午时间就过去了。等孩子的时候做了一个背部护理，开背走罐拔罐泥灸，一个小时，最近后背紧的很，胳膊一抻就疼，应该是着凉了，做完了舒服多了。老祖宗说春捂秋冻，大智慧啊！

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