康复途中一点小反复 忐忑加提醒大家一点

道法自然t

KENNYD 发表于 2021-1-25 21:43
你的心态很好，这是制胜的法宝，也是我们学习的榜样...

谢谢祝福，大家共同努力吧，谁也是从黑暗中走出来的，其实我觉得我算恢复的差得了，四年前一起混论坛的好多都康复了，不来了。我还赖在这里，就挺倒霉的。   

腾格里哥

潘修文

道法自然t 发表于 2021-1-26 09:34
坐下那刻没啥感觉，还可以吧，比前段时间好很多了。...

我觉得奇怪了，烧饭时，洗菜切菜都要身体前倾啊，你做饭时腰怎么会没感觉呢？

道法自然t

潘修文 发表于 2021-1-26 19:23
我觉得奇怪了，烧饭时，洗菜切菜都要身体前倾啊，你...

可能是身体习惯了吧。我坐着弯腰一会就不行了，但站着还好一些，幅度大了也费劲，比如现在我洗头发都是直接洗澡的。实际上我也有好多一样的困惑，比如坐着抄文件受不了，但坐着修理东西就没事。坐沙发受不了，但坐马桶就一点事没有。对了，还有一点事我一般切菜洗菜洗头都是岔着腿的，老婆就笑过我站姿不雅观

道法自然t

道法自然t

前两天开车去拿点货，本来很简单的事，结果因为隔离的原因只能把车停的很远，步行大概500米去取。取了货，不算太重，大概三十来斤的样子，我就双手把它抱在胸前走了回去。回去了，感觉腰又酸又累，但不咋痛，心里就嘀咕，回去了要好好休息一下，别反复了。谁知道到了店里，事很多，特别忙。毕竟隔离了将近一个月，攒了好多活都等着做。结果在一次转身拿东西时，腰椎右侧平时痛点那咯噔了一下，立刻腰带右边屁股就有明显痛感，好在不是太影响工作。心里风起云涌，表面云淡风轻的挨到下班，到家就躺在床上休息，自己按摩腰部，果不其然，痛点那又长了两个红疙瘩，这都是必然的一环了。心情很差，草草吃完了饭，就赖在床上不下来了。结果第二天，居然不咋痛了，还以为又是一场反复呢。到今天，啥事没有了，早上开车去批发市场买了十来斤肉，十来斤豆腐，5斤炒花生，5斤炒瓜子，一大根火腿，和好多糖，春卷，汤圆之类的。老婆我俩转了2个来小时，手里拎满了东西，也没引起任何不适。这是不是就是我腰椎右侧还是有不稳？没长的很牢靠所以劳累后会咯噔响？是不是只要不刺激它长的牢靠后我就会康复？？不过确实最近正常的时候越来越多了，反复恢复用的时间越来越少，用着腰靠轻松开车一小时以上无压力，希望春节再休息一段时间后可以更上一层楼。

潘修文

潘修文

道法自然t

潘修文 发表于 2021-2-24 16:46
你锻炼还是就平板支撑和飞狗式吧，没有其他了吧？...

没有了，而且一直有所松懈，三天打鱼两天晒网的状态。最近还是以前的样子，说不上多好，但也一直没有多严重，总是很懒，好转啥的也基本没有察觉。

道法自然t

好久没有写点什么了，本来有几次想记录一下的，又感觉没有啥必要，一直是这个样子，偶尔轻两天重两天的，自己累，别人看得烦，还浪费公共资源，就打开又关闭了。从过年到现在，打扫卫生，置办过年物品，包饺子，走亲访友，各种聚会推杯换盏过来，腰基本还算给面子，没啥大的反应，最多也就有点不舒服小疼痛，歇歇也就缓解了。现在自己的感觉就是，一直的腰痛越来越被证明似乎好了一半，左边基本没啥事了，每次都是右半边反应大，这也许是个好事。

道法自然t

前天晚上包饺子，才坐了一个多小时就腰就酸痛难忍，很不寻常。稍微休息了一会，继续包完了。吃完饭本来想出去转一转的，因为觉得腰还是有点累，就没出去，在家看完了，大话西游之月光宝盒，因为吴孟达逝世了，虽然我不追星，但还是颇有伤感。睡觉时，感觉很好，但一觉醒来早上腰却痛了起来，可能是昨天下的一天雨导致的降温引起的吧。一直到今天还没啥缓解，还有点加重，真是麻烦。要是能手术立刻就手术了，这惶恐不安如履薄冰的生活啊。

潘修文

道法自然t 发表于 2021-3-2 17:07
前天晚上包饺子，才坐了一个多小时就腰就酸痛难忍，...

看来也是时好时差啊，不过你拎着东西可以逛两个小时，这点非常不错。

道法自然t

潘修文 发表于 2021-3-3 11:14
看来也是时好时差啊，不过你拎着东西可以逛两个小时...

是啊，很让人烦躁，啥都能引起反复。这次应该是下雨降温引起的吧，天放晴了就又恢复正常了。我想换个工作，看来今年也够呛，身体条件还是差的远。

潘修文

道法自然t 发表于 2021-3-4 10:27
是啊，很让人烦躁，啥都能引起反复。这次应该是下雨...

你现在如果不靠靠垫坐的话，坐的时间长短怎么样？

道法自然t

潘修文 发表于 2021-3-4 11:44
你现在如果不靠靠垫坐的话，坐的时间长短怎么样？...

吃饭啥的一两个小时没事，工作的时候感觉一小时也没啥感觉。不过最近女儿上学了，每天接送孩子，休息的少了，中午基本不歇着。前两天包饺子腰出现酸胀以后，就觉得不对劲了，昨天接完孩子回家做饭洗菜的时候，腰又是一阵酸胀，然后就开始怎样都痛，到现在都无法缓解，这是要糟的节奏啊。缓了半年才刚有起色，不会又要一朝回到解放前吧。其实你应该比我要好，最起码工作啥的还能坚持，我这不定啥时候就又反复回去了，根本没法正常工作。

道法自然t

满纸荒唐言，一把辛酸泪。又一次大复发，又是新的一轮。这两天一天比一天严重，睡一觉根本无法缓解，昨天晚上基本没合眼，一直在纠结要不要继续求医，据说安平白驼罗那有个神医，按一下就好，我以前一直不信，但被病痛折磨的又开始盼望奇迹了。上次就是被民间神医正骨整坏的，躺了半年，可这次半年康复下来，刚有起色，就被打回原形的伤害太大了。