康复途中一点小反复 忐忑加提醒大家一点

道法自然t

最近感觉还是老样子，百尺竿头，难有寸进。而且这两天温差很大，穿衣和晚上盖被总是在冷热之间摇摆，弄的腰也有点不舒服了。说没好转，实际上想一想还是有的，比如说开车注意好姿势开始一小时也是很轻松的。前段时间有个白事站了两天，虽然也不舒服，但是抽空休息一下，两天熬下来还算轻松。现在很注意站立坐走的姿势，就是坛友敏娃不乖说的卸力的问题，坐的时候一半屁股着地，得靠哪靠哪。站的时候一条腿用力，交替受力，得靠哪靠哪。简言之，就是吊儿郎当的纨绔样，但确实腰部受力还轻些。

阿干

嗯，好迷茫，第三次复发，因急于好转，想着锻炼康复，结果越来越差，腰腿脚症状越来越多。现在可以勉强起床一个小时，腰椎患处有隐约刺感，心情焦虑抑郁。翻看楼主以前的记录，十分佩服你抗突的坚强和毅力，希望自己也能走出来

道法自然t

道法自然t

刚过去的8月也很不顺，老婆被网络诈骗了4万多，其中有15000还是贷的，以前自己还不信有那么傻的人，被电话那头的人几句话就唬住了，现在是信了，真是提线木偶一样让咋地就咋地啊。感谢贫穷，让我没有到上天台的地步。再就是突然就飞蚊症了，眼前总是飘着一大坨蛛网，总是消不掉，特别影响心情。医院给开了点药，说坚持下去慢慢就习惯了。果然，人生就是个被慢慢锤骟的过程。唉，钟鼎山林皆是梦，人生宠辱休惊。只消闲处过平生，酒杯秋吸露，诗句夜裁冰。

阿干

感觉骗子都是心理学大师，多聊一句就会套牢，相信失去的还是会换个方式回来的，好像这也是生命的法则一样。眼疾好像中医也有调理的方法，多找些专家，看看有没有其他减轻方法。比起其他东西，健康还是最重要的。谢谢你的建议！！今天理疗，按摩似乎又加重了症状，站着小腹坠涨难受，随遇而安真的很不容易

道法自然t

阿干 发表于 2022-9-17 19:03
感觉骗子都是心理学大师，多聊一句就会套牢，相信失...

椎管狭窄最好别按摩啥的，容易加重。你可以看看苹果布丁的帖子，她也是狭窄，现在基本恢复了。

阿干

道法自然t 发表于 2022-9-17 21:35
椎管狭窄最好别按摩啥的，容易加重。你可以看看苹果...

也仔细看过苹果布丁的帖子，你们都很坚强，有耐心。狭窄确实麻烦，明天去理疗不能再推拿按摩了

阿干

道法自然t 发表于 2022-9-17 21:35
椎管狭窄最好别按摩啥的，容易加重。你可以看看苹果...

不治疗，感觉腿脚麻木去不了，治疗又好多问题，苹果布丁的帖子也仔细看过好多遍，你们都很厉害，最近消沉，全靠你们的帖子给自己打气，感恩

bing00

道法自然t

  14号送儿子去石家庄上学，单招，河北工业职业技术大学。和另一位家长一起，我们6点就出发了，因为我的驾驶技术着实一般，另一位也是今年刚考的本，所以我们走的下道。来回四个小时，全程都是我开的，数次让贤对方都坚决拒绝。但好在还算顺利，腰有一些酸痛，但不算太严重，休息后就缓解了。本来还想去苹果布丁推荐的医院走一趟的，但一来自己开车在市里转悠心生恐惧，二来同行的家长对石家庄市此恨绵绵无绝期的疫情表示担忧，所以还是把孩子卸货后就直接踏上归途了。

道法自然t

我一直说我的腰椎右侧有痛点，而且摸着比左侧高一点。经过最近的感觉，有一个问题想通了。我的左腿有点无力，且比右腿细1-2厘米，但痛的却是右侧的原因是人左腿动，首先动的是右侧的腰部肌肉，右腿动，是左侧的肌肉动。所以我的问题还是左腿到腰侧的这一套传动组织的问题。而且，我动左腿的腰侧肌肉明显比动右腿的腰侧肌肉动静要大，鼓出来的更高一点。这也说明了为什么我束腰会顶用，因为它把肌肉的活动范围束缚住了，会起到一定的保护作用。所以我的问题真不在腰椎上，而是肌肉韧带筋膜某一方面的问题。

道法自然t

坚强腰腰

道法自然t

坚强腰腰 发表于 2022-11-19 11:17
道兄，我们都差不多同期的，你还任重道远....

嗯嗯，我也算是钉子户了，迎来送往多少人啊。不过久病成医这话不假，我越来越大概知道我的问题在哪了。什么腰椎间盘突出了，盘源了，都是扯淡。八成就是肌肉和骨骼连接处的问题。骨肉分离了。如果注意保养，终归是会好的，但这地方不好保养，稍不留神就又撕裂了，导致迁延难愈。

苹果布丁

道法自然t 发表于 2022-11-20 09:40
嗯嗯，我也算是钉子户了，迎来送往多少人啊。不过久...

腰突大多是筋膜出了问题，好好养一养会好的，道哥加油！

道法自然t

苹果布丁 发表于 2022-11-20 10:51
腰突大多是筋膜出了问题，好好养一养会好的，道哥加...

一起加油！至暗时刻已经过去了，现在就是注意修养一天天好起来吧。我们都会完全康复的。