求助中央型突友

芝麻饼123

今天睡到了十点，六点醒来了一下，这会儿在小区里阔步走，不办公的情况下，腰部酸胀有缓解。

床的问题，感觉依旧不小，老觉得还是太软了，准备明天换回棕榈床，按照跟DD商量的，做减法。把垫子慢慢减薄。


人一生中一半时间在睡梦中度过，如何用好枕头跟床很重要。可是医学界似乎热衷于研究开刀，在运动康复，自体康复上，研究甚少，不得其解。

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这么好的天气，应该跟DD一人一把椅子，坐在小区里晒太阳，哈哈

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症状还是在反复，并未完全消失不见。左脚外侧感知异常存在。左小腿右侧发胀。腰疼的症状这两天倒是相对有些缓解。

DD昨天说睡觉，然后又没睡，还带了好多吃的小东西出来，都是轻的。我晓得她可能也是想带我出去转转。得对象如此，足矣啦。

感觉这种开车要减少频率了。因为症状总体还是在反复，并没有好透。我记得第一次腰扭伤以后，好的很快的。这次快两个月了，腰疼还没有好透。总感觉跟我站久了有关系？因为突出离钙化的边缘并没有很久，这个钙化以前应该也在那里不动的。所以这个腰疼的症状，就很奇怪。

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忘了说一个比较好的情况，今天的腰疼明显缓解，酸胀都不明显。

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今天没泳游，因为核磁是临时通知做的，明天正常。

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腰疼几乎没有了，感觉跟睡姿床垫以及站姿以及持续时间有很大关系。

这两天都是侧着睡的。

芝麻饼123

耳鸣结果也出来了，无明显异常，奇怪的很。。。

苹果布丁

芝麻饼123

苹果布丁 发表于 2022-2-23 12:59
我都侧睡两年了，晚上总是醒，换个姿势继续睡，睡眠...

为什么，疼醒？？

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汇报一下今日情况，步行12457步，约9公里。游泳1小时。游泳的时候感觉胸口闷，我忽然想起来，我左肺间隔有个小的肺气囊，肺气囊是体检发现的。唉，也不晓得能不能继续游啊，明天减少憋气时间，继续观察一下。

现在每天最大的乐趣就是吃完饭，去隔壁小区阔步走路，感觉很舒服。还有就是见DD。


走多了，站多了，依旧腰酸，这两天左腿也一直隐隐不适，不知道是不是一下子动多了，继续观察。

芝麻饼123

每天要做的事情非常多，感觉时间严重不够用。。

苹果布丁

芝麻饼123 发表于 2022-2-23 20:37
为什么，疼醒？？...

也不是说有多疼，就是不舒服。

芝麻饼123

苹果布丁 发表于 2022-2-23 21:13
也不是说有多疼，就是不舒服。...

酸胀么？我也是，怎么睡都不舒服。