求助中央型突友

苹果布丁 · 发表于 2022-7-1 19:39

芝麻饼123 发表于 2022-6-28 23:26
今天看剧，三小时，未有明显不适，下次带个腰靠...

我在家一般是坐一会儿然后起来站一站走一走，去看电影的时候坐一会儿，跪一会儿，电影院的座椅太软，总坐着受不了。

芝麻饼123 · 发表于 2022-7-2 09:57

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

芝麻饼123 · 发表于 2022-7-2 09:58

苹果布丁发表于 2022-7-1 19:39
我在家一般是坐一会儿然后起来站一站走一走，去看电...

带个靠枕，我昨天又看了三个半小时剧，整体还行，有靠枕没靠枕差别太多了

芝麻饼123 · 发表于 2022-7-2 10:03

piaqia 发表于 2022-7-1 17:28
对，中途是应该休息下的。
看剧？要是在家里的话...

哈哈，是音乐剧，跟对象一起看的，去看剧还来回一小时开车，每次坐最后一排，过段时间站起来一会儿，也不能站太久，影响别人。我现在的观念是生活还要继续，腰突影响了美妙的生活，那太不值了，时间如洪流啊，大不了融了去

芝麻饼123 · 发表于 2022-7-3 08:50

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

piaqia · 发表于 2022-7-4 17:48

芝麻饼123 发表于 2022-7-2 10:03
哈哈，是音乐剧，跟对象一起看的，去看剧还来回一小...

生活挺丰富啊，整挺好

chenkk · 发表于 2022-7-6 15:19

芝麻饼123 发表于 2022-7-2 09:57
还真不晓得哪个起作用，我今天起来的前一分钟惊喜的...

是的，很难区分，不过感觉好点了就值得高兴哈，这几样你现在都还继续着吧

芝麻饼123 · 发表于 2022-7-9 09:51

chenkk 发表于 2022-7-6 15:19
是的，很难区分，不过感觉好点了就值得高兴哈，这几...

对，还在继续，另外快走半小时的效果也很好

芝麻饼123 · 发表于 2022-7-9 09:52

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

芝麻饼123 · 发表于 2022-7-12 22:48

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

chenkk · 发表于 2022-7-19 10:56

芝麻饼123 发表于 2022-7-9 09:51
对，还在继续，另外快走半小时的效果也很好...

最近也有感受，每天适当走走路，比一直在办公桌前面坐着好不少。

piaqia · 发表于 2022-7-20 16:22

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

芝麻饼123 · 发表于 2022-7-26 21:49

chenkk 发表于 2022-7-19 10:56
最近也有感受，每天适当走走路，比一直在办公桌前面...

是的！走路会锻炼背后两条肌肉，撑起一点椎间间隙

芝麻饼123 · 发表于 2022-7-26 21:52

第7个月即将结束，没有明显的改善，也没有更糟糕，小腿胀进一步缓解，但感觉到瓶颈了。

继续锻炼，继续游泳，这几天汗蒸没有了，泳池的汗蒸坏了。。

芝麻饼123 · 发表于 2022-7-26 23:33

今天开车累计四个小时不止感觉，整体感觉不太舒服，希望一觉睡醒能好点

芝麻饼123 · 发表于 2022-7-31 16:17

坐骨神经不适的情况越来越少，但是小腿胀的这个问题还是没有解决，无奈

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 求助中央型突友