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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... . ...   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ...

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发表于 2019-8-6 20:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
雪压青松 发表于 2019-8-6 20:35
大简,7月份一整月在家带娃,期间还经常短时间抱抱...

痛一直1-2也不是很舒服,锻炼一直在坚持吧。这种痛真是奇怪。找到原因就好,是否去看看郭显峰大夫


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 楼主| 发表于 2019-8-6 21:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-8-6 21:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
雪压青松 发表于 2019-8-6 21:13
是啊,除了睡觉不跟着你,白天一直在提醒你,很难受...

为什么我就肌肉萎缩了 我大腿肉眼可见二道凹槽,现在天天锻炼也没好


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发表于 2019-8-8 09:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
肌肉萎缩是很严重的神经压迫, 一般医生会建议尽早手术减压。神经压迫的等级  疼痛 -> 麻 -> 木 ->肌肉萎缩 -> 足下垂 -> 大小便失禁,肌肉萎缩比麻木还难以恢复,有时候太坚持、太忍耐倒不是好事,会造成神经永久损伤。


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 楼主| 发表于 2019-8-8 10:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-8-8 10:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-8-8 11:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-8-8 11:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
你是学医的,而且自己有腰突经历,而我是写程式的,在你面前谈论腰突、神经压迫感觉是班门弄斧,不自量力。不过我个人比较崇尚中庸之道,道法自然,比较支持兔子2007,clie,盘源大师 yixuanai,突击炮 等突友的想法,至少我认为,这些突友的观点是比较客观的,可信的,或者说对待腰突的治疗方面与这些突友的观点是比较一致的。


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 楼主| 发表于 2019-8-8 11:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
robert 发表于 2019-8-8 11:16
你是学医的,而且自己有腰突经历,而我是写程式的,...

嗯,一切以症状为主,再结合个人情况,早日走向康复。


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 楼主| 发表于 2019-8-10 21:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
好久没有更新一下自己的近况了。上周参加了一个为期一周的培训,每天8:45开始到下午5点左右结束。中间除午餐1个半小时休息外,其他休息很少,尤其下午基本需要连续坐1.5-2小时。整个状态是可以坐住,久坐腰也不痛,但原来腿痛一直会存在,而且跟平时一样下午加重。还有一种感觉就是现在不知道应该怎么坐,怎么坐都觉得腿和屁股都不舒服,不知往哪里放。坐久了肩膀和脖子也很僵。晚上回家休息一晚又可以缓解。今天上海台风,在家休息腿疼也没有比培训的时候轻。看来这个疼痛让我可以苟且的生活着,不过现在似乎没有以前这么恐惧它,至少正常人都觉得很累的培训我也可以啊,不过生活质量差了一些,继续努力 ,记于复发后第13个月。。。


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发表于 2019-8-11 04:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
雪压青松 发表于 2019-8-10 21:06
好久没有更新一下自己的近况了。上周参加了一个为期...

雪松大哥康复了。


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发表于 2019-8-11 09:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
雪压青松 发表于 2019-8-10 21:06
好久没有更新一下自己的近况了。上周参加了一个为期...

青松试过绝对卧床两周(除了两便)的方法吗


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 楼主| 发表于 2019-8-11 20:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
wtxwang 发表于 2019-8-11 04:31
雪松大哥康复了。...

离康复甚远,只是没有想到这个病会是持续现在这种状态,不过从心里已经没有像刚发病那会那么恐惧,慢慢尝试接受,最碍事的是不能正常工作。但从症状和体征来讲除了腿的每日渐进式疼痛,其他并不支持腰椎间盘突出症。


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 楼主| 发表于 2019-8-11 20:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
神兜兜1983 发表于 2019-8-11 09:03
青松试过绝对卧床两周(除了两便)的方法吗...

长期卧床后患无穷,也对腰突无益。


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发表于 2019-8-11 21:10 | 个人空间 | 显示全部楼层
雪压青松 发表于 2019-8-11 20:02
长期卧床后患无穷,也对腰突无益。...

上次用这方法到是缓解过一段时间,这次复发症状比你还重一点点,脚底,有时候会阴部位也会有症状时好时坏



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