曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ...

大简

雪压青松 发表于 2019-8-6 20:35
大简，7月份一整月在家带娃，期间还经常短时间抱抱...

痛一直1-2也不是很舒服，锻炼一直在坚持吧。这种痛真是奇怪。找到原因就好，是否去看看郭显峰大夫

雪压青松

anniroly

雪压青松 发表于 2019-8-6 21:13
是啊，除了睡觉不跟着你，白天一直在提醒你，很难受...

为什么我就肌肉萎缩了 我大腿肉眼可见二道凹槽，现在天天锻炼也没好

robert

肌肉萎缩是很严重的神经压迫， 一般医生会建议尽早手术减压。神经压迫的等级  疼痛 -> 麻 -> 木 ->肌肉萎缩 -> 足下垂 -> 大小便失禁，肌肉萎缩比麻木还难以恢复，有时候太坚持、太忍耐倒不是好事，会造成神经永久损伤。

雪压青松

robert

雪压青松

robert

你是学医的，而且自己有腰突经历，而我是写程式的，在你面前谈论腰突、神经压迫感觉是班门弄斧，不自量力。不过我个人比较崇尚中庸之道，道法自然，比较支持兔子2007，clie，盘源大师 yixuanai，突击炮 等突友的想法，至少我认为，这些突友的观点是比较客观的，可信的，或者说对待腰突的治疗方面与这些突友的观点是比较一致的。

雪压青松

robert 发表于 2019-8-8 11:16
你是学医的，而且自己有腰突经历，而我是写程式的，...

嗯，一切以症状为主，再结合个人情况，早日走向康复。

大简

雪压青松

好久没有更新一下自己的近况了。上周参加了一个为期一周的培训，每天8:45开始到下午5点左右结束。中间除午餐1个半小时休息外，其他休息很少，尤其下午基本需要连续坐1.5-2小时。整个状态是可以坐住，久坐腰也不痛，但原来腿痛一直会存在，而且跟平时一样下午加重。还有一种感觉就是现在不知道应该怎么坐，怎么坐都觉得腿和屁股都不舒服，不知往哪里放。坐久了肩膀和脖子也很僵。晚上回家休息一晚又可以缓解。今天上海台风，在家休息腿疼也没有比培训的时候轻。看来这个疼痛让我可以苟且的生活着，不过现在似乎没有以前这么恐惧它，至少正常人都觉得很累的培训我也可以啊，不过生活质量差了一些，继续努力 ，记于复发后第13个月。。。

wtxwang

雪压青松 发表于 2019-8-10 21:06
好久没有更新一下自己的近况了。上周参加了一个为期...

雪松大哥康复了。

神兜兜1983

雪压青松 发表于 2019-8-10 21:06
好久没有更新一下自己的近况了。上周参加了一个为期...

青松试过绝对卧床两周（除了两便）的方法吗

雪压青松

wtxwang 发表于 2019-8-11 04:31
雪松大哥康复了。...

离康复甚远，只是没有想到这个病会是持续现在这种状态，不过从心里已经没有像刚发病那会那么恐惧，慢慢尝试接受，最碍事的是不能正常工作。但从症状和体征来讲除了腿的每日渐进式疼痛，其他并不支持腰椎间盘突出症。

雪压青松

神兜兜1983 发表于 2019-8-11 09:03
青松试过绝对卧床两周（除了两便）的方法吗...

长期卧床后患无穷，也对腰突无益。

神兜兜1983

雪压青松 发表于 2019-8-11 20:02
长期卧床后患无穷，也对腰突无益。...

上次用这方法到是缓解过一段时间，这次复发症状比你还重一点点，脚底，有时候会阴部位也会有症状时好时坏