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我现在连自己到底是那节突出都忘记了，中秋节就休息了一天，等过几天回家看看去年的片子。昨天一口气看完了这篇帖子，很受触动。今天会员审核通过，终于可以发帖了。
介绍一下自己的情况：
我是一名普通的一线教师，平时工作基本就三个姿势（坐、站、蹲），在去年7月查出腰突，导致腰突的原因是床不好，极度软。
在去年的3月我在单位附近租了套房子，以前是住学校宿舍的，在租的房子里的床上躺了一个月的时候我老是感觉腰有点酸，自己也没太在意，买了几贴膏药贴了下。当睡那床两个月的时候，自己左边的屁股经常会有刺激性的疼痛，但很短暂，也就几秒，于是便去当地的医院看了内科，做了B超，我当时怀疑是哪根神经有问题，内科医生看完说没事，给我开了点维生素B1和神经类的药，告诉我回来如果药吃完了还痛就要去拍个CT看看了，回来后就按时吃药，但是不管用。当睡那床3个月的时候，我腰部出现了疼痛，但不是很痛，同时我也发现床有点不对劲。于是在6月底的时候我去医院拍了CT，查出是腰突，当时我就崩溃了，我才20几岁啊，还未娶妻生子啊，但当时我已经谈了女朋友了。医生告诉我说我的是很轻的那种，药都不用吃，叫我回去后睡硬板床，多吊吊单杠，我回来后就立即叫了做床板的人来量尺寸，做床板的人看到我的床后说这床随便哪个人来睡几个月腰都会出问题，说床板早该报废了，我当时那个郁闷啊。但也没办法，谁叫自己不注意呢，我当时就想就当自己倒霉吧，也许是命中注定有这一劫。
转眼到了7月，放暑假了，放假前我一直坚持吊单杠，没有任何药吃，因为医生说我不用。在7月10号左右的样子，我的腰的疼痛加剧，于是又去了医院，医生叫我做牵引和针灸（温针），于是便进行了为期接近2个月的牵引+针灸，效果吗有一点，疼痛度减轻了一点，期间也一直吃药了，医生开的，都是活血类的。另外还配了腰带，也就30块钱一个。与此同时，我也在不断去了解腰突，随着对腰突知识的加深，自己的心理压力也越来越大。曾经一度有跟女朋友分手的念头，心想不要耽误了人家，觉得自己是个废人了（因为有人跟我说腰突治不好会瘫痪的）。
时间过的很快，转眼就到了9月，学生开学了，我也该去上班了，自己是个小员工，总不能因为有点小伤痛就请假休息吧。那个学期我需要带很多班的实训，需要长期蹲着，期间腰一直是不舒服的，但一直坚持着，知道10月11号的样子吧，那天给学生进行项目的示范，等示范完后我就发现自己站不起来了，腰巨疼，这时我觉得自己不能拖了，于是当天就打了报告请假回家了。回家时是喊的轿车送的，一路上腰是一直疼的，等一回到家我便躺床上了，不管换什么姿势都疼。那几天我没去医院治疗，因为牵引和针灸对我没效果。当时我想要不去做手术算了，但是我看到我单位的领导做手术后也复发了，他也叫我能不做手术就不做手术，手术是最后一关。后来我一同事打电话给我，告诉我去一个地方进行治疗，是个民间医生，说是专治腰突的，他以前就是在那治好的，要不是关系好还不告诉我呢。我同事的情况我是知道的，以前有一个月他是躺床上动不了的，于是我便去了他说的地方，一看是贴膏药，我当时就想啊，不会又是江湖骗子吧，但我同事治好了又是事实，于是我去找了周围的人了解，得知是贴膏药，是在普通的膏药上放上那医生自己配的药粉后贴身上，药粉全是中药，其中含有麝香，我知道麝香是挺贵的，其渗透性很强，于是我便抱着试试看的态度去贴了，就当死马当活马医了，大不了出点冤枉钱。我的情况跟那医生说后那医生给我贴了10几张膏药，算下来是245块，告诉我要贴身上一个星期（5天），第5天晚上撕下药膏洗澡，第6天休息，第7天来继续贴。我贴了第1次没感觉到有什么效果，第2次完后也没效果，第3次的时候开始有效果了，感觉腰松了，可以向后弯了，也不怎么疼了（奇怪的很，别人腰突是不能向前弯，我是不能向后）。对了，每次贴膏药前医生会先给我正骨。贴第4次的时候我的腰基本不疼了，当贴到第7次的时候那医生叫我不用再去贴了，回家休养一段时间就可以了。第7次撕下药膏后我又休息了10天的时间，觉得腰不疼了便去学校上班了。上班之前我还去医院又拍了此CT，看看腰突是不是治愈了。拍完后看到还是突的，后来医生告诉我腰突是不可能根治的，只能临床治愈，复发后就再治。
上班几天后我觉得腰还是有点不舒服，但不是疼。我同事跟我说按摩也有效果的，于是我便又花了300多买了一根护腰带，400多买了一个按摩椅垫，还去药店配了点活血药，每天觉得腰舒服的时候就按摩一会然后带上护腰垫睡觉，就这样凑合过了好几个月。有1次不小心感冒了，要吃消炎药，我刚吃了2天药，腰就完全舒服了，和以前腰好的时候一个样，后来一直没再不舒服过。
辗转1年过去了，这几天突然之间又开始感觉腰不舒服了，不是疼，但睡一晚上第2天起来后又好了。我开始担心腰突是不是要复发了，心理压力也越来越大了，本来是上网查查一种药（中药）长期吃对身体会不会有影响，那药是活血药，我吃了觉得很有效果，无意间看到了这个论坛，一口气看了很多帖子，对自己很有震撼，于是便申请了账号上来与大家一起交流自己的病情，分享大家的喜悦。
我自己有个不好的毛病，就是上了电脑下不来，有时一坐就是7到8个小时，不过也有成绩，自己出版了一本书。我的总结是这病不能久坐、久站、久蹲。现在我每天回家后就趴在上电脑，做做论坛中提的飞燕，过段时间如果腰还不舒服就准备把按摩垫再开起来用了。另外如果有跟我一样会长时间上电脑的同志可以去下个定时护眼提醒工具，定时休息活动一下。
[ 本帖最后由 coffice 于 2010-9-26 16:05 编辑 ]
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，这不是自我摧残腰嘛，他们真是不知道腰突的痛苦啊！
