曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ...

青明雨 · 发表于 2012-1-27 20:33

祝新春年快乐，龙年吉祥！

雪压青松 · 发表于 2012-2-4 18:05

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雪压青松 · 发表于 2012-2-4 18:07

器械不要练太重的，我举哑铃，很轻的4kg

，引体向上可以做，瑜伽以拉伸为主，太难的动作千万不要尝试，自己掌握好度，游泳就无所谓了，象一条鱼一样欢快的游吧！！

老屋的秘密 · 发表于 2012-2-6 14:36

您好朋友我也是俩腿俩脚都有症状，您有无力或发飘的感觉吗？您现在怎么样了？

angle521120 · 发表于 2012-2-13 17:02

你好，能麻烦你给下那个中药的方子吗，我腰突3年，28，感觉是肾虚，手心发热，你那方子应该适应我的，求你发下好吗

tendency57 · 发表于 2012-2-15 13:31

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tendency57 · 发表于 2012-2-16 17:28

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炼铁郎 · 发表于 2012-2-21 19:37

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雪压青松 · 发表于 2012-2-24 17:13

恢复好了，生活质量不就高了。。。

zjlqcxw · 发表于 2012-2-24 18:13

lz，我一个多月前确诊腰突，腰闪了一个多月后没好才去ct发现得，确诊后在家卧床休息了一个月，吃饭还是起来得，吃了点消炎得还有成药，现在上班了，昨天早上起来突然发现腰又硬又直，但是腰里面不痛，这样是怎么回事啊。？

jamestao · 发表于 2012-2-24 18:22

lz你好，你是医生，我就请问一下我的情况，先谢谢啦。
我今年年初七突发腰痛，之前有过2次没当回事自己在家睡几天就好，这次完了，到现在快一个月了，右屁股以下日夜酸痛，苦不堪言。CT说我2个地方膨出，1个突出，很严重吗？还有大家交流的“飞燕、拱桥”根本无法做。因为一用力，屁股那里就酸痛，无法发力啊，这是啥原因啊?
另外急性期算过了吗？我都一个月了，可是我怎么下床的时候，特别是变换体位时，就酸痛难忍，觉得腿上的筋都要抽断了。恳请您帮助解答。谢谢

gyin2010 · 发表于 2012-2-24 23:03

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雪压青松 · 发表于 2012-4-10 11:14

帖子自己顶起，最近坚持健身房锻炼，偶尔发现布告栏贴了几张照片，都是腰椎间盘突出5－10病史一直过来锻炼的，呵呵，看来腰椎、颈椎的问题是要坚持锻炼了。现在每次锻炼完人就很舒服，精神也很好，几天不锻炼身上就不舒服，锻炼也是一种生活状态。。。

duma1001 · 发表于 2012-4-10 13:12

好啊坚持锻炼！

classicwater · 发表于 2012-4-11 08:12

我啥时好啊？郁闷中。　

mgzgxx · 发表于 2012-4-11 15:30

我是第一次犯病。。。是膨隆。。请问做牵引可以回呐么急。。。。。

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