曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ...

人在天涯

谢谢看了你的全部帖子，很佩服你的勇气和韧劲，可我不明白的是，既然你坚信宣老理论，为什么当初不去找个他的高徒做治疗，他们不是更专业，比起你自己按自己更加方便吗？多谢分享

cywyy520

人在天涯

谢谢你分享这么多，可我总觉的自己按自己从用力、角度以及对痛感忍受程度都要比别人按你差很多（医生按你很痛你只能忍受，自己按自己太痛就停了，大多数人都这样，所以你的勇气是没有几个人做得到的）还有我也看了一点宣老理论，要把所有压痛点都压透，应该过程花了好多时间吧？多谢，如果知道有宣老的徒弟哪里较著名，请告诉我一下，再次感谢

cywyy520

这个宣老哪些徒弟有名我还真没有关注过，因为我是靠自己治好的，也就没有寻求他人帮我治疗的愿望。所以也就没有去关注到他的徒弟。我只是关注他本人说了什么，书中说了什么。包括他在一些影像资料上说了什么。

道法自然t

我卧床时听我前邻居说他腰痛时找的一个老头是用小棍给通经络 也是弄得身上青一块紫一块的  一个多月好了 现在啥活都能干 可能和您说的类似  可惜的是 我今天再打听  老人已经举家搬到北京了

cywyy520

道法自然t

嗯  因为我的原始痛点在椎间盘 实在不敢大力按压 但前两天右侧疼痛 按压以后现在感觉疼痛不明显  痛点似乎变深了

cywyy520

道法自然t

非常感谢您的指点  我会尽量找到合适的治疗方法的 但我觉得痛点按摩在不是重要位置的应该是有效的  我按压的地方很容易就紫了  现在还长出来几个小疙瘩 我觉得好皮肤没那么容易就青紫

cywyy520

是的，不仅好皮肤不容易按压青紫，而且好皮肤即使破损结痂后也比下面有炎症的皮肤愈合的快些。最后最难愈合的创口往往就是下面有骨膜上无菌性炎症的部位，很多还是属于深层的病灶型痛点。实际上，判断下面有没有炎症，根本不用按压来判断，直接用手在结的痂上一摸就感觉到痂壳上有刺痛的感觉。而好皮肤，或者通过按压已经达到了剥离了里面的炎性组织的皮肤表面结的痂，用手摸上面的痂就没有刺痛的感觉。

梁泡泡

这贴现在还在，很有研究意义，如果楼主好了也会给大家很多信心，感谢楼主坚持这么多年

似曾相识

看到你的漫长的康复的过程，我也不至于太过沮丧。我之前是睡中午觉时公司有一张布艺沙发，较软，睡上去腰就塌下去了，持续了几年都是这样午休。从15年开始断断续续肩背疼，到后来颈椎疼，但那时不明所以，简单以为是加班工作太过劳累导致。去拍了X光，说是神经根型颈椎病。期间做了几次针炙理疗，时好时坏。直到上一两个月睡觉时手麻，尾椎骨发麻。去了中医馆，门诊主任做了检查后（没拍片子）说腰椎有轻微突出，做了正骨，推拿，现在颈椎是好了不少，但之前只是腰酸，推拿之后一直都感觉腰椎骨部位疼痛。之后又去做了中频治疗 ，现在肩背部时不时也有疼痛，而且痛点不固定。昨天起床后出去办事，感觉肩背部酸痛，整个人人很疲劳，昨天下午去医院拔了火罐，中频，中药熏蒸，晚上觉得好了一点。今天正常，除了坐车时感觉有劳累感之外，上班还好。我想问下，肩背部疼痛是否跟颈腰椎有相关性

cywyy520

这个我觉得应该和腰椎没有太大的关系吧，除非是你身体出现明显的脊柱侧弯，改变了颈椎与腰椎整体的椎骨之间的力学受力关系，那么应该是有关系的。因为我之前也出现过脊柱侧弯，看过相关的医学书籍。一般来说，腰突的人，腰椎的生理曲度会变平，颈椎腰椎是一个整体，可能会对颈椎的受力带来一些影响。但是我觉得毕竟一般发生腰突的部位都是L4，l5，S1这几节椎骨，与颈椎椎骨相隔的比较远，影响应该不会很大。如果能找到肩部疼痛的痛点，可以试试强按的方法。只不过肩背部位的按压个人操作起来不是很方便。供参考。

lalala1215

谢谢你的点滴分享，向我们展现了积极向上的腰突人风貌，这段时间在家卧床与世隔绝般，内心也在惶恐不安中度过，看到你的帖子对自己真的是很大的激励，加油！无论遇到任何痛苦，我们都要笑着面对，过出自己的精彩！希望楼主身体越来越好

雪压青松

谢谢各位的顶贴，新年刚过，我又来了，给大家拜年，最近3月的新进展就是现在每天要开车送我老婆去单位，开车大概50分钟，带上靠垫垫腰，问题不是太大，锻炼1一周1-2次，但每天都做俯卧撑，飞燕。身体战况良好

雪压青松

我就锻炼好了，所谓好了，就是不痛了，可以像98%一样正常人生活了，试问人随着年龄上涨，哪个没有点其他的小毛小病，腰突也一样，只不过有人早，有人晚罢了。锻炼身体，强生健体，疼痛自然一点点消失。坚持<img src="./images/smilies/q56.gif" border="0" smilieid="99" alt="" /> <img src="./images/smilies/q56.gif" border="0" smilieid="99" alt="" />