曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ...

雪压青松

影像学始终只是参考，关键还是看症状，如果腰突只是压迫那么简单，那掏掉椎间盘减压以后症状理论上应该完全消除了。可是事实并不是这样，还有很多突出的人一点症状也没有，我带着双突10年近2年几乎接近正常人，不过一直（应该说天天）注意锻炼和休息保养，避免伤腰的一切行为。
回想近一年来由于太太怀孕开车太多，加上家务全包，工作繁忙，锻炼懈怠，出现了症状也不足怪，只是这种症状有时是在不知不觉中袭来，让人有点措不及防。更有意思的是，发病之后试图去寻找10年前的MRI竟然翻遍家中，没有找到。只能翻开论坛才找到了。看来人生就是这样，起起伏伏，漫漫长路，得继续坚持走下去。
只是小女刚满月，抱着她喂奶着实感觉右侧腰部疼痛隐隐袭来，心头确实不是滋味。。。，看来还是少抱为妙，待到老妖退却好点再说吧。

一路彩虹8

雪压青松 发表于 2018-10-25 18:28
影像学始终只是参考，关键还是看症状，如果腰突只是...

觉得楼主是个很有爱心的人呢，可是我们的腰真是伤不起啊，有时候不得不放弃一些，不管是工作中还是生活中。
我是觉得突出压迫神经引起的症状，似乎还有办法治，如果突出没有压迫神经，而症状特别重，这种医生似乎也没有办法，只能听天由命了，象我现在就是这样。

雪压青松

一路彩虹8 发表于 2018-10-26 14:51
觉得楼主是个很有爱心的人呢，可是我们的腰真是伤不...

请不要过度关注，有时候疼痛心理会强化，只要注意保护，如果还能行动，加强锻炼疼痛会慢慢减退，需要时间，我疼了4-5年。机械性的压不压迫谁都说不清。

yuwenyi

我是鸡修

一路彩虹8

雪压青松 发表于 2018-10-26 16:54
请不要过度关注，有时候疼痛心理会强化，只要注意保...

楼主说的很正确呢，注意保护，加强锻炼，是非常重要的。我以前在办公室，坐半个小时就难受，但是出去旅游的时候，每次坐两三个小时车，一天七八个小时都没有问题，想想就是因为旅游的时候要经常走路运动。
生活也有很多无耐，这次之所以病的如此历害，并不是一蹴而就的。公公婆婆走了上后，由于老公工作忙，家务活我就全包了，这时就觉得腰有些吃力了，给老公提出想找个钟点儿工，老公不太乐意，觉得没必要，我也就没坚持。年前大扫除，又给老公提出找个保洁的，老公又觉得没必要，我这时想着自己能干多少就干多少吧，一边上班一边打扫除，这时腰每天都觉得不舒服，我又不想请假休息，想着假期留着以后游旅用，于是每天自己用神灯烤烤腰，继续上班、打扫。结果到腊月29，感觉腰撑不住了，不能走路了，如果这时我及时卧床，也许还能很快恢复。跟老公说我不能走路了，让他带着儿子回公公婆婆那里，可是老公和儿子说什么也不让我自己在家过年（当然他们也是好心），无耐忍痛在婆婆家呆了4,5天，这几天也是东奔西走，迎来送往，根本就没有时间让腰休息。哎！到现在已经八个月了
，感觉腰恢复不到从前了。
所以楼主说的注意保护很重要，不能过度用腰，不能有症状了还硬撑，不管多忙，也要煅炼，其他的杂事琐事，花钱顾人解决好了，身体是革命的本钱，一定要保护好身体。

yuwenyi

一路彩虹8

yuwenyi 发表于 2018-10-26 18:47
你还好，有老公撑着，)我跟楼上那位一样，上有老下...

我也有同感呢，看着老公忙里忙外，觉得自己拖累了他。父母都七十多岁了，不能孝敬他们，还要他们为我操心。在前几个月，不能动的时候，也是经常崩溃的忍不住要哭，想着死了算了，老公劝我，说我死了，孩子就没有亲妈了。我想想也对，死了也解决不了什么问题，既然得了这个病，多难也要扛着，受不了的时候，就偷偷哭一场，要不就跟大家聊聊，发泻一下，过后，生活还要继续。

yuwenyi

一路彩虹8 发表于 2018-10-26 21:39
我也有同感呢，看着老公忙里忙外，觉得自己拖累了他...

早点休息，不要熬夜，让身体好去自我修复！

雪压青松

yuwenyi 发表于 2018-10-26 17:09
首先给楼主坚持这么多年点个赞！
我闺女一岁多了...

19斤真是有点重 ，我觉得还是少抱为好，最好带个腰围，不能抱自己的孩子，这许也是我们腰突人的一大遗憾

我要战胜你-腰突

雪压青松 发表于 2018-10-20 20:20
十年后首次复查MRI，双突依旧，症状变化，抗突继...

看你片子挺严重的，我的情况和你差不多。L4/L5，L5/S1突出，L4/L5严重一点，在三甲医院检查过，西医让做手术，中医要保守。
目前不影响生活，只是有点不，今天来看医生，说是脊柱侧弯，最好做手术，心理有点接受不了，请问医生，这种情况一定要做吗？

我要战胜你-腰突

雪压青松

最近复发了，症状改为典型的腰腿痛，右侧臀上+右侧小腿疼痛明显。复发了，总是很郁闷，小女刚满月，单位又有一大堆事所以压力甚大，也想了很多。疼痛这东西很有意思，让人会很焦虑很抑郁，甚至很烦躁，感觉一天24小时除了躺着以外都疼，感觉一夜回到解放前。所以这几天又一直刷论坛刷网络，寻找康复的希望。今日看到sina博客一篇文章“腰椎间盘突出症从某种意义讲属于部分自限性疾病”，觉得对腰突这个病症讲得很透彻，大家可以在网络上搜一下，希望可以帮助大家找到康复的希望和方法。
另外，和首次发病相比，我这个10年的老突友学会了与疼痛相处，学会了慢慢来。最近做针灸治疗，服用舒筋健腰丸，积极锻炼。

焦虑症患者

雪压青松 发表于 2018-10-30 16:09
最近复发了，症状改为典型的腰腿痛，右侧臀上+右侧...

我感觉你没有出现过急性期，症状一直都不严重。

好人有好报

雪压青松 发表于 2018-10-30 16:09
最近复发了，症状改为典型的腰腿痛，右侧臀上+右侧...

楼主10年来的腰突经验应该能解决这个难点。

yuwenyi

雪压青松 发表于 2018-10-30 16:09
最近复发了，症状改为典型的腰腿痛，右侧臀上+右侧...

今天复发第七天，我也是单位一大堆事，今天去跟领导请假，移交工作，实在是不敢坐太久，就跪着整理的电脑文档。今天戴腰围坚持了10个小时，没有躺过，晚上回来看了会孩子，老婆一个人带娃也很辛苦，放松不了。我也只有夜深人静的现在，才感觉到头有点晕，和脚踝有点痛，估计是跪的。睡觉了，挑战每一天。我今天服用了天麻杜仲胶囊，不知道效果如何？是一个老中医开的，和甲钴胺一起吃。