探讨任何有关脊柱疾病的问题

mln982432

您好。Oschs医生；本人按时间顺序把病史详细叙述一下：
本人去年29岁才生小孩，由于坚持顺产，小孩生出的时候8斤多，而且生小孩做月子没有家人照顾，小孩月子生病天天跑医院，加上过度操劳，现在小孩9个月 了，一直腰疼。
1个月后：家人开始重视我了，让我天天躺在床上休息，当时还是腰痛，但是好像也没有加重
2个月后：自己觉得腰痛是不是缺少锻炼，然后晚上天天出去跳民族舞1小时，当时跳的比较剧烈，白天在家还是躺为主，白天不运动，
3个月后：发现越跳舞腰越疼的厉害，后来听一个老人说我太早开始运动了，的了月子病了，当时心灰意冷
4—6个月：心情极度糟糕，天天找家人吵架，因为以为自己的了月子病，然后天天在家躺，不运动，除了吃饭就是躺，后来感觉越来越重，本来没有肌肉僵硬，怎么后来肌肉也开始僵硬了，不带腰围腰觉得断了，不能支撑走路，弯腰困难，期间检查MRI,没有问题，诊断腰肌劳损，天天腰酸，腰僵硬，总是扭扭腰活动的时候听到腰椎骨头“卡啦卡啦”的响，期间按摩过一次，那医生手法很重我感觉把我右边按伤了
这半年当中月一直母乳喂养，一直坐着喂，喂奶姿势也不正确，当时自己都没有在意，总是想着孩子
7个月：断奶，去广州看专家，骨科医生说我的腰椎有些直，骨盆前倾（两者矛盾吗？？？？？？，我一直觉得腰椎前凸才后骨盆前倾的啊？）给开了止痛药和肌肉松弛剂。
找理疗科专家看后说我的腰肌很软，要我做仰卧起坐，游泳，飞燕，

8-9个月：广州回来后坚持游泳和做腰背肌功能锻炼，腰痛有好转，但是有的时候自己感觉没有运动过度，但是运动完以后肌肉酸痛，僵硬加重，弄得我锻炼的量一直不能往上加，一直停留在一个水平。、
最近半个月：
开始上班了，就没有坚持，因为感觉上一天班下来很累了，再练怕肌肉吃不消
希望问你一下：
1.我 该不该运动？我上班也走动算运动了吗？是轻微的酸痛可以运动还是说一点不痛的情况下运动?还是说我心急掌握的运动量不好所以总是运动过量?我一天工作下来其实感觉已经比较累了，晚上还要 做飞燕拱桥吗？有时做的感觉加重
  2，腰僵硬是什么原因？是那时躺太多加重的吗？？？
3 有的时候弯腰能突然听到骨头硬拉筋发出“啪”的声音,是肌肉痉挛吗？书上说是良性的,那是不是说最后会消失的？我痛的厉害就吃止痛药和肌肉松弛剂，腰继续吃吗？我只是痛的厉害的时候吃
4  产后腰肌劳损能断根吗？如果坚持锻炼？或是临床治愈， 最长需要多长时间才能恢复？？右边按摩按伤的地方一直很痛，左边已经基本恢复
5.我会发展成腰突吗？？想复查一次MRI

谢谢回答

[ 本帖最后由 mln982432 于 2010-5-29 12:04 编辑 ]

mln982432

Oschs医生还在解答吗？
心里很着急

小蚂蚁

oschs

看具体情况而定。

oschs

继续坚持锻炼，腰部发黑可能和软组织出血有关。

oschs

1.我该不该运动？我上班也走动算运动了吗？是轻微的酸痛可以运动还是说一点不痛的情况下运动?还是说我心急掌握的运动量不好所以总是运动过量?我一天工作下来其实感觉已经比较累了，晚上还要 做飞燕拱桥吗？有时做的感觉加重
答：必需运动，上班走动不算，每天另外平地走30分钟，轻微疼疼痛也要运动，腰部体操也要坚持，量适度即可，自己掌握。但一定要坚持。

2，腰僵硬是什么原因？是那时躺太多加重的吗？？？
答：一般是腰部肌肉痉挛所致。有关，长时间不运动会使腰部肌肉萎缩，进而易疲劳及痉挛。

3 有的时候弯腰能突然听到骨头硬拉筋发出“啪”的声音,是肌肉痉挛吗？书上说是良性的,那是不是说最后会消失的？我痛的厉害就吃止痛药和肌肉松弛剂，腰继续吃吗？我只是痛的厉害的时候吃
答：腰部响是小关节发出的，与肌肉无关，有可能消失。症状重时吃药。

4  产后腰肌劳损能断根吗？如果坚持锻炼？或是临床治愈， 最长需要多长时间才能恢复？？右边按摩按伤的地方一直很痛，左边已经基本恢复
答：如果单是腰部肌肉问题，也许能治愈，但是往往这些是椎间盘老化引起的，这很难治愈，只有长时间的运动锻炼才能缓解症状。

5.我会发展成腰突吗？？想复查一次MRI
答：如果不注意生活习惯和运动锻炼，有可能。症状有变化时建议查MRI。

oschs

1.神经根管变形狭窄有可能恢复吗?有什么锻炼方法?有什么危害?
答：没有方法自然恢复，只有手术。

2.相应椎管明显狭窄需要手术吗?有什么锻炼方法或者什么药物能够阻止它再狭窄下去.再狭窄下去是不是就一定得手术?
答：如果症状不缓解或加重，严重影响生活质量，应该做手术。

3.几天飞燕后,(一天二次)再飞燕的时候会阴部会痛,我还可以做吗?
答：疼痛很明显，建议停止。

平常心

平常心

我现在已经进行腰部锻炼将近三周，前两周每天早晚各20个燕飞，现在早晚各20拱桥和燕飞。倒走练习了几天，介理加重了右腿的疼痛。另外我发现在进行推拿时进行的康复手法中的抬腿也会加重右腿的疼痛。

小蚂蚁

回复 #1443 小蚂蚁 的帖子1.神经根管变形狭窄有可能恢复吗?有什么锻炼方法?有什么危害?
答：没有方法自然恢复，只有手术。
再请问,有没有危害?要是后遗症不大,就随它了.宝宝还太小,不方便.谢谢

yutianshi0955

每次看到医生的脊柱头像都感觉很意外！
有问题向医生请教了！我的患侧右腿，偶尔有一股一股的热流通过一样！请问这是什么现象？

oschs

oschs

如果是椎管狭窄，应该是逐渐加重的，手术的指征一般是走路100米左右需要休息。
如果加重后还不手术，最坏的结果就是大小便障碍。

oschs

我的“头像”是我办公桌上的腰椎模型，这意思是要客观科学，不要抽象模糊。
你的症状很可能是神经根受压迫时候的表现。

mln982432

OSCHS医生：
       您好，谢谢您的解答，我是产后腰痛的那个患者！！
        我还想麻烦问一下：
         1）我的腰肌劳损是不是很严重？
           2）还有别人说我有腰椎变直，还有骨盆前倾，是怎么引起的，两者矛盾吗？
        3）我看了书上说超过3个月就是慢性，慢性腰痛没法治愈？椎间盘老化有什么症状吗？通过什么可以检查？做MRI 能看出来吗？
       4） 腰部体操具体有些什么？有哪些能适合我做的，您指导后我一定坚持锻炼，无论多难！
        5）还有就是我的纤维环是否会突出可以通过什么检查预先知道吗？？怎么知道我的腰肌有萎缩？？
    6）如果肌肉锻炼强壮了，如果只是肌肉的原因引起的劳损，腰部肌肉僵硬是不是就会消失呢？
         谢谢您的解答

[ 本帖最后由 mln982432 于 2010-6-2 10:00 编辑 ]

云水禅心

以前有看到你说过腰突会引起供血的问题，请问会有什么症状么？还有，最近觉得屁股到大腿有点水肿这和腰突有关么？