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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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国外论坛看的，谁给翻译下，谢谢。	zirren	31552	2015-12-14 17:17 Kiwibird1111
腰突周年纪念	农夫	72309	2015-12-14 16:08 紫槿
为什么脚麻也腰疼不是一起的？那个更严重？	nomad_lee	72062	2015-12-14 13:07 nomad_lee
L5/S1手术40多天了,感觉不是很好,大家帮看看我这个是不是手术没做好? ...2 3 4 5 6..13	qbidp	20032783	2015-12-14 10:30 qbidp
体验出一种既锻炼腹肌又锻炼颈部肌肉的方法	赤子之心	21870	2015-12-14 08:58 赤子之心
腰椎出问题了，颈椎就更好保护了，颈腰椎保健操图：	Kiwibird1111	11275	2015-12-12 21:37 黎明相伴
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531462141	2025-03-15 04:46 Kevin
做完手术一个半月的时候大家都在干嘛	腰突患者不腰突	31437	2015-12-12 20:06 hdj666
跟大家谈谈我的腰突吧	珠海稻草人	913402	2015-12-12 12:38 Kiwibird1111
被压迫的腿容易出汗	芦苇72	21168	2015-12-12 06:34 sdytsxd
腰椎盘彭出，痛苦！大家教教我该怎么办？	suyue51	132024	2015-12-11 17:15 suyue51
突友们你们腰响吗	Kieystar	91623	2015-12-11 15:46 tanerine
有人通过游泳治愈腰间盘出吗	Kieystar	72589	2015-12-11 12:01 飞猪
6月发病，现在算是康复95%吧，回来感谢论坛。	achilles1988	102402	2015-12-10 22:54 突出部战争
再发个帖子，求助大家给看下，谢谢啦。	zirren	151498	2015-12-10 17:42 hdj666
有谁知道上海瑞金医院童式介入治疗	失去阳光的男孩	21285	2015-12-10 17:33 健康管理排第一
术后一年的核磁	jccg63609	82185	2015-12-10 17:11 jccg63609
问个问题，按摩能把突出物按回去吗？	zirren	151843	2015-12-10 15:38 zirren
很多突友要我贴出我的理疗训练图	Kiwibird1111	81734	2015-12-10 14:38 Kiwibird1111
卧床期间夜里睡不着怎么办	李总三	01308	2015-12-10 03:25 李总三
求解	剑圣	41156	2015-12-9 13:26 Lumbar
我的锻炼修复之路	drk4959	21691	2015-12-9 11:04 zirren
求助，是否需要手术？ ...2	hansonliang	181890	2015-12-9 10:02 hansonliang
腰5骶1突出，2个月保守治疗，缓解，现在坐20分钟，尾椎骨庝	赤子之心	11312	2015-12-9 09:25 zirren
请问，早上起床疼，是缓解了？还是加重了。	Eastern.Huadong	71932	2015-12-8 22:46 mixin
请大家帮忙看看片子啊 5个月了 ...2	niubdeni	222472	2015-12-8 20:25 失去阳光的男孩
之前发的帖子被删了么？怎么找不到了？	Eastern.Huadong	41175	2015-12-8 12:55 步步高
51 中央型脱出有保守好的嘛	Kieystar	11336	2015-12-8 10:51 zirren
25岁以下的患者做过微创手术的过来谈谈	失去阳光的男孩	01355	2015-12-7 23:22 失去阳光的男孩
关于累了腰酸腿软的问题	yaotu1998	51576	2015-12-7 19:16 hdj666
还有破裂性脱出吸收的吗	Kieystar	11081	2015-12-7 13:18 yaotu1998

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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