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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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大家有做过微创手术的吗，交流下！！！	看淡人生	21614	2014-1-20 14:11 zzzzhanyu
每天签到帖，记录锻炼过程 ...2	jvsl8825	222647	2014-1-19 22:08 huakai
急性期能用膏药缓解么？请问突友们都用过哪种膏药？	白马非马	31599	2014-1-19 22:04 zhenglili
新突友腰突治疗锻炼日记贴	sunshineflow	71612	2014-1-19 11:39 sunshineflow
趴床俯卧，可能是腰突治疗百法之宗	wfqy	82887	2014-1-19 09:54 wfqy
腰2膨出有这个症状的请进来交流一下	dqlf100	41231	2014-1-18 12:07 dqlf100
腰突又开始打算跳舞了，说说感受	wikidon	121835	2014-1-17 21:10 bumblebee173p
脚凉是不是加重了	zxyxxxc60	11684	2014-1-17 11:37 wemmy
2013圣诞节华丽变身成功！记录分享感恩。。。	nala_21	152158	2014-1-17 11:12 我是突子
17年腰突5次复发康复治疗经验总结，现在第五次复发康复中 ...2	zzhiyong	2635280	2014-1-17 00:25 wemmy
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531480696	2025-04-20 02:51 Kevin
马尾会阴症状，只有自救	yehyung	78219	2014-1-16 12:52 dronthy
新突友求助。。。大腿麻木一个月，不知该不该做手术，心里很忐忑	xinfengling63	112463	2014-1-16 06:58 zhuzi801
去部队医院需要注意的重要问题	wang1010	82130	2014-1-15 23:34 wang1010
请教各位突友，我该怎么办	yhtravel8597	31260	2014-1-15 18:52 Ksw
L5S1脱出，由坐位变站立位时臀部内有牵拉疼痛求原因请突友们不吝赐教！	中年突出	51754	2014-1-15 16:09 leolixingyun
腰5骶1突出（脱出）L4-L3膨出，今天复诊医生说我基本康复了！	grace112280	1514049	2014-1-15 09:25 huohaoming
突了躺了练了好了。。。	麻木	1418563	2014-1-15 08:52 huohaoming
L5/S1左后突出0.5cm，急性期多久能上班啊，急！	hhhhh	11380	2014-1-14 20:41 wemmy
大家觉得中医哪种治疗效果最好？？？	看淡人生	11309	2014-1-14 17:23 215song
也来说说我的经验	筑身之路	41859	2014-1-14 15:33 痛病快乐
求助求分析。。小弟才22啊，不能就这么折了啊	白马非马	131847	2014-1-14 08:32 小娴雅儿
腰椎间盘突出是否可以趴着看书或者用电脑？？？	红果园	42637	2014-1-14 01:40 kaorucen
针刀治疗小结	liurhdu	142645	2014-1-13 22:38 liurhdu
65岁老人家腰突症状严重，如何是好	qxcjt	21389	2014-1-13 22:29 zhenglili
对腰椎突出新的看法	坚持走下去	41700	2014-1-13 21:13 府南河畔
腰椎间盘突出（自己治疗中，请多提意见，谢谢） ...2	突然的真心	222954	2014-1-12 20:17 突然的真心
我是突出变严重了吗	sunshineflow	101676	2014-1-12 15:04 sunshineflow
开始温炙了	adachan1218	41415	2014-1-12 14:07 wemmy
关于爬行运动 ...2	dqlf100	203776	2014-1-12 13:47 dqlf100
马氏温炙九日法	adachan1218	11783	2014-1-12 12:30 adachan1218

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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