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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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10年腰病痛不欲生	疼死了	01296	2012-3-1 21:12 疼死了
右后突出，左边疼，有吗	修行者	11853	2012-3-1 16:36 albert
问大家一下：飞燕，拉筋，拱腰等锻炼方法具体怎么做啊？	wangguofang3322	32242	2012-3-1 16:28 albert
求问突友，该不该请病假回家卧床，到底还要不要坚持看书准备考试	我突故我在	21926	2012-3-1 16:27 albert
我这个好像不是腰突?	墙里墙外	81684	2012-3-1 15:59 鸢尾花
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531463425	2025-03-17 16:10 Kevin
记录自己的抗突经过	雪舞江南2011	81945	2012-3-1 13:05 tendency57
写给那些还在为是否要手术而纠结的朋友	moodymiao	143245	2012-3-1 12:57 pengliqing
做完飞燕后头有点晕，是什么问题啊	pengliqing	41824	2012-3-1 12:02 pengliqing
我的腰！奇迹一夜之间出现了！从地狱到天堂！ ...2	突出一辈子	245319	2012-3-1 10:23 tendency57
在上海长海医院定好床位了，准备手术了 ...2	王辉珏	184501	2012-3-1 09:46 tendency57
今天我与单阿姨的有关对话 ...2	兰心	238805	2012-2-29 22:30 南极光
腰突13年，很无助	zyc2004	42168	2012-2-29 22:10 zyc2004
07年腰椎间盘到现在是第4次复发，这次已经3个月了,离康复还有多长!	男双雁	52019	2012-2-29 18:45 男双雁
是否手术真纠结啊 ...2	sjmtx	163254	2012-2-29 17:38 sjmtx
问个腰椎融合问题，腰椎融合三个月能骑自行车吗	talsan	32295	2012-2-29 14:44 宇儿1987
25岁，椎间盘后路手术归来 ...2	宇儿1987	204081	2012-2-29 14:35 宇儿1987
请问做融合的人，手术后要带腰带多久	talsan	911962	2012-2-29 11:40 jjk121
我的腰痛记录贴，是不是我心里负担太重了？	benitalee	71808	2012-2-29 10:41 benitalee
腰椎间盘突出――医疗界的弥天大谎	feng123	136045	2012-2-29 08:27 herozrw
在此祈福许愿~~祝愿我们的明天能更好！！！！	徐明群	51571	2012-2-29 00:48 coco
一般的按摩会加重病情吗	老屋的秘密	52750	2012-2-29 00:33 paul0335
想做手术但看了诸位做过的又怕了	janty	62548	2012-2-28 23:41 herozrw
我是L5/S1向右后突出，L4/5膨出。女性突友生理期可以做针灸吗?	tanganney	62574	2012-2-28 23:37 herozrw
正骨对于腰间盘突出是利是弊？	梦回爱尔兰	11495	2012-2-28 21:57 cream
我爸腰间盘突出好多年了，在好多地方按摩过了都不管用	wangguofang3322	11323	2012-2-28 21:54 cream
美国好朋友的邮件看看他们怎么看待腰突 ...2	突出的琦人	2210942	2012-2-28 21:29 tendency57
MR结果出来了懂的大大来看看探讨下我下一步到底该怎么办	gyin2010	122215	2012-2-28 21:02 tendency57
腰突按摩师能摸出来吗	老屋的秘密	129258	2012-2-28 19:55 老屋的秘密
即将走向光明-----复发突友保守过程	vanness20x	73214	2012-2-28 19:30 hnuice1128
真的不能穿高跟鞋了吗	Putaoyuzi	72113	2012-2-28 18:30 向前看

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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