我艰难的求治之路终于取得显著效果了

云朵朵 · 发表于 2016-3-7 19:32

作者被禁止或删除内容自动屏蔽

一阵风 · 发表于 2016-3-7 21:04

我半个月前快好了，突然腿疼的不能走路，现在腿里有根筋疼，根本无法做挺肚。

逆风飞翔 · 发表于 2016-3-7 22:36

姐姐，今天我的泪很幸福，我的路很幸福，是姐姐和大哥走过的康复之路，我今天幸福无比，不孤独，无法用语言形容自己的感觉了，因为我现在的感觉您都懂，因为您也曾走过！我现在能做的就是平心静气放松心态坚强对待每一天，向着胜利迈进！

云朵朵 · 发表于 2016-3-8 07:52

作者被禁止或删除内容自动屏蔽

逆风飞翔 · 发表于 2016-3-8 09:44

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

逆风飞翔 · 发表于 2016-3-8 09:48

我会的！姐姐！今天是妇女节！祝姐姐越来越年轻！一切顺心顺意！节日快乐^_^

云朵朵 · 发表于 2016-3-8 14:40

作者被禁止或删除内容自动屏蔽

yhoo · 发表于 2016-3-8 16:09

最近工作需要，一站就是一整天，发现除了腿有点累，腰没什末不适，这在以前是不可能的，站一会就腰酸的不行了，想想感觉似乎比正常的人还健康哦，有些得意呢，心中暗暗下定决心一定要继续下去，好好锻炼，好好爱护自己的腰，因为这份健康实在是来之不易！我不会再让自己失去它。

逆风飞翔 · 发表于 2016-3-8 17:14

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

大简 · 发表于 2016-3-8 22:39

你每天用温生理盐水洗鼻子，可到医院开点治疗心喷剂，控制喷嚏，等腰好些，抗喷嚏能力也强了，我是这样子的处理的，效果好

进无止境 · 发表于 2016-3-9 15:16

看到你的帖子，就想到当初的我，睡硬板床就要矫正腰椎曲度，你试一试腰下垫毛巾卷，挺舒服，我现在还在用。也可以热敷，用小一点的暖水袋（质量好一些的），水温合适，不要太烫，用毛巾包一下，垫在腰下，也非常有效果。

83的我 · 发表于 2016-3-9 16:06

谢谢大简啊，这两天右小腿疼，走路又拐了，还有胯子也有点疼。不过抗喷嚏和咳嗽能力确实比锻炼之前强多了，基本不会因为剧烈咳嗽和喷嚏而突然疼痛了。

平时抽烟喝酒，所以一定要坚持倒走和挺肚，从根本上锻炼背部肌肉。顺便问下你，你什么时候可以一口气做150个挺肚。

83的我 · 发表于 2016-3-9 16:08

哈哈！谢谢如此正面的评价啊！

83的我 · 发表于 2016-3-9 16:09

姐姐现在是只挺肚，还是倒走也坚持中？

83的我 · 发表于 2016-3-9 16:10

晕哦，休息下，好了继续锻炼。我这2天突然右小腿又疼了。

逆风飞翔 · 发表于 2016-3-9 20:24

恩好的，谢谢你！我买了一块3.5厘米高的弧面木板，感觉有些硬，我目前的状况是腰和脚面疼，胯站久了疼，目前睡的就是硬板床，好期待某一天起床后恢复健康的感觉！！我会加油的！！不知道硬木板和毛巾有没有区别，请问你是垫着毛巾睡觉么？还是垫着毛巾休息几个小时？

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 我艰难的求治之路终于取得显著效果了

回复 #1999 83的我的帖子

回复 #2001 云朵朵的帖子

回复 #1993 惨痛的代价的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #2004 云朵朵的帖子

回复 #2007 云朵朵的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #1992 83的我的帖子

回复 #2009 逆风飞翔的帖子

回复 #2010 大简的帖子

回复 #2004 云朵朵的帖子

回复 #2008 yhoo 的帖子

回复 #2002 一阵风的帖子

回复 #2011 进无止境的帖子

云朵朵禁止访问	发表于 2016-3-7 19:32 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
云朵朵禁止访问

云朵朵禁止访问	发表于 2016-3-8 07:52 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
云朵朵禁止访问

云朵朵禁止访问	发表于 2016-3-8 14:40 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
云朵朵禁止访问

标题: 我艰难的求治之路终于取得显著效果了

回复 #1999 83的我 的帖子

回复 #2001 云朵朵 的帖子

回复 #1993 惨痛的代价 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #2004 云朵朵 的帖子

回复 #2007 云朵朵 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #1992 83的我 的帖子

回复 #2009 逆风飞翔 的帖子

回复 #2010 大简 的帖子

回复 #2004 云朵朵 的帖子

回复 #2008 yhoo 的帖子

回复 #2002 一阵风 的帖子

回复 #2011 进无止境 的帖子

回复 #1999 83的我的帖子

回复 #2001 云朵朵的帖子

回复 #1993 惨痛的代价的帖子

回复 #2004 云朵朵的帖子

回复 #2007 云朵朵的帖子

回复 #1992 83的我的帖子

回复 #2009 逆风飞翔的帖子

回复 #2010 大简的帖子

回复 #2004 云朵朵的帖子

回复 #2002 一阵风的帖子

回复 #2011 进无止境的帖子