我艰难的求治之路终于取得显著效果了

春雨春

战胜自己的内心 发表于 2019-5-15 12:46
我也是4、5后突，5S1中央突出，一直坚持倒走和...

谢谢了，祝福。我就是比较着急。焦虑的以后要学会控制自己情绪

春雨春

春雨春

任俊杰123 发表于 2018-7-29 18:20
锻炼19天，挺肚不间断早晚60，倒走有时间就走，...

顶你

ydyzjj

新来的报道，我是老腰突，好几年了，这次是第二次复发，腰45和腰5骶1突出，右侧骶髂部憋胀，右小腿脚踝上边憋胀，从来不疼，平躺腿不能伸直，左侧卧位舒服，走路 站立 坐着都可以，就是不能平躺。倒走没问题，我试过挺肚，根本挺不起来，如果硬挺也能起来点，但是神经根受压迫症状就很明显，尤其是右骶髂部和小腿，挺完了憋胀的特别厉害，感觉都没处放，怎么都难受，要好久才能缓解，而且连续做两天就症状加重，影响走路，请问各位突友，有像我一样的吗，我是不是就属于那种不适合挺肚的人啊，自己不想做手术啊 ️

雪漫

春雨春 发表于 2019-5-15 08:08
中药效果怎么样了，你好...

中药效果很好，好到让我怀疑中药里加了止痛药、5服药吃15天，基本上行走，坐  都没有疼痛了，可惜，我家人重病，我去省城来回跑几趟，加上在医院照顾我老公一个星期，回家后，病情又返了，如今再次治疗，针灸 拔罐艾灸，十多天了，效果很慢，整天疼痛，坐立不安。身体痛苦。心里更痛苦，因为老公得了重疾。

媳妇本命年腰脱

媳妇本命年腰脱

春雨春

雪漫 发表于 2019-5-16 16:18
中药效果很好，好到让我怀疑中药里加了止痛药、5服...

人到中年，不敢生病不敢痛，几多心酸谁人知。我觉得你还是照顾老公太劳累而复发的，慢慢的一切都会好起来的。要不你再喝点中药吧，先自己能走动就好了。

ydyzjj

春雨春

媳妇本命年腰脱 发表于 2019-5-17 05:06
你的焦虑情绪我很能体会，希望快点好。循序渐进的锻...

谢谢指导，看你一路陪着媳妇锻炼康复你们也慢慢的走了出来。祝福啦。看你媳妇那会也说髋骨那里比较痛，我现在就是。拍了片子也没说啥，最后她是咋好了，不疼了吧？腰好了别的症状也没有了吗？谢谢

春雨春

战胜自己的内心 发表于 2019-5-15 12:46
我也是4、5后突，5S1中央突出，一直坚持倒走和...

谢谢了，我也是被这个病折磨的心力憔悴，有些悲观失望。我也要努力再努力一点，就是那种怕反复和加重的心情就像毒蛇一样啃噬着自己的心，心酸

雪漫

春雨春

雪漫 发表于 2019-5-19 10:52
谢谢您，明天又需要带我老公去广州住院治疗一周。这...

㊗️福再祝福，一切都会好的

ccc斌

zxj6.2 发表于 2015-7-20 23:03
我的状况好多了生活自理没问题，还在修养中没上班...

你好，你的情况跟我差不多，您就是坚持的挺肚加倒走吗？
看你开始也不能下床倒走，你是先挺肚的吗？
可以下床了再倒走，还是？

ccc斌

惨痛的代价 发表于 2015-7-27 12:01
不要郁闷，这是正常现象。就是康复后还有复发的情况...

您好，楼主大哥，我现在在坚持做挺肚，但我做的时候，控制不住屁股使劲哪，不知道您做的时候，屁股是否也在收紧使力，而且肚子要鼓起来。
我现在下床一会腿麻接着疼，就得躺下，躺下就不疼了。是否也要忍着痛联系倒走，还是先做挺肚。
期待楼主大哥回复，谢了

阳光加油站

老科学工作者 发表于 2019-5-14 00:32
已经感觉不到什么症状了，不过还是比较小心。剧烈运...

效果真心不错，继续加油，坚持一辈子！