我艰难的求治之路终于取得显著效果了

战胜自己的内心

justers24 发表于 2019-9-1 13:27
好的，太感谢大哥了，那也不知道像我这样现在发展到...

   效果是因人而异的，没有什么时间界定标准。有的人几个月，有的人半年，也许有的人更长。能做的，就是坚持锻炼，两三个月后你会看到效果。

猕猴桃他妈

justers24

战胜自己的内心 发表于 2019-9-1 17:50
效果是因人而异的，没有什么时间界定标准。有的人几...

好的谢谢大哥，现在想想真的是悔恨，以为年轻，扭完没有好好休息，刚好又去运动打球，慢慢发展到今天这样，真的是太恨自己了

anniroly

惨痛的代价 发表于 2019-9-1 10:19
我挺肚九年了，这里康复的很多朋友挺肚也有好几年了...

大哥，你回来啦
我进论坛的时候你已经离开了，你是论坛的一个传说，那时候我花了很长时间看你的帖子，看到后面发现你离开论坛了，好遗憾
后来我就一直用挺肚锻炼，现在我已经好了很多了，感觉胜利就在眼前了，这些都要感谢你在论坛给我们留下的宝贵意见，谢谢~

惨痛的代价

猕猴桃他妈 发表于 2019-9-1 22:12
8月小结。昨天是我挺肚➕倒走2个月的日子。8月上...

你对照挺肚方法的详细说明，一定要将挺肚挺得标准、到位，这才能有比较好的效果。

惨痛的代价

anniroly

惨痛的代价

惨痛的代价

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                     致 各 位 朋 友

                                            （惨痛的代价  发表于2019年9月2日星期一）

       我前两天新开的帖子《专门回复有志于通过——挺肚  来争取彻底康复的突友专帖》，最终还是被论坛撤下去了，版主还好没有将我的帖子完全删除，只是全部撤下论坛，因此在论坛中还可以搜寻得到，大家只要知道帖子名称的在《百度》中也还能搜到，如果被删除了，在哪里都搜寻不到了。

       论坛自有论坛的考虑，我尊重论坛，感恩论坛，因此我不会再发新帖了。只是考虑到有些朋友还需要我留在这里分享我挺肚康复的成功经验，所以目前我还不会离开，我和大家还可以在这论坛下讨论挺肚的方法。请大家放心，只要帖子还能打得开，我就会守在这个帖子里，直到这里有缘了解挺肚、并能坚持挺肚的朋友们取得康复的效果。如果没有其他原因，我会经常来看看大家，并回复帖子。

阿呆

惨痛的代价 发表于 2019-8-28 20:24
你讲得很对，很多康复的朋友如yhoo、云朵朵等，...

大哥好，很高兴在论坛还能看到您的回复。越来越多的人，在您的指引下采取挺肚的方式进行康复。每个人都受益匪浅。想我当初与你争论，甚至质疑，也是因为您的坚持才让我能如正常人一样生活工作。万分感激之余，更多的是敬佩。敬佩您的为人，无私。最后祝您身体健康万事顺利。常回来看看

也无风雨也无晴

老了，加上各种破事儿多，一天到晚忙得焦头烂额。但想起四年前腰突病爆发，躺在床上翻身都十分困难，度日如年。有幸遇见这个帖子，在惨痛先生和云朵朵的热心鼓励下一年多的坚持挺肚倒走，终于完全康复。所以对这个帖子有种特别留恋的情怀，再忙都要偷空上来瞄一眼。一年前惨痛先生因故淡出论坛，让人心里难以割舍。前几天忽然发现先生又在论坛中出现了，让人高兴得什么似的，连老伴都诧异的问我怎么这样高兴？    先生心底大善，我知道先生放心不下在痛苦中挣扎着的难友，这种悲天悯人的情怀，在现今这金钱为上，唯利是图的社会环境下，显得多么弥足珍贵！

wtxwang

惨痛的代价 发表于 2019-9-2 19:08
致 各 位 朋 友               ...

谢谢大哥。

突出在五月

大哥你好，我已有很大好转，去年发现腿部无力，在您的鼓励和影响下，开始挺肚训练，慢慢的腿部变得有力了。不知道您现在怎么样，预祝您中秋快乐