我艰难的求治之路终于取得显著效果了

大简

云朵说的是，真的不要忘记痛的那段时间，生不如死，所以一定要坚持锻炼，我今天一个月了，刚才倒走了二十分钟，时间没有增加，但走的快些了，今天在医院做理疗，一个在湘雅附三做了手术的，四颗钉，并不舒服。这三十天恢复虽然进展缓慢，现在还是体是为主，但坚定锻炼治疗的决心！

阿呆

谢谢云姐的批评，我接受，呵呵，坚决接受，一定改
曾经的痛不欲生我是不会忘记的，况且现在我也没痊愈，虽然每天锻炼我都很犯愁，打心里不想继续，可每天还是在坚持，往往这个时候，才懂得坚持是多么的困难。
这些日子我写我的症状，也如实写下我坚持的困难期。本来不想写我都干了什么，呵呵，看来我写出来是对的，我一说打麻将，就得到了严肃的批评，确实，完了三天，确实感觉不如三天之前，好了伤疤忘了疼是大多数人的恶习，包括我在内，以后大家相互提醒监督。
若近期的某天我不舒服或感觉加重了，那一定是我玩的。和锻炼无关，但我玩了还没加重，那绝对是这么久的锻炼保护了我，嘿嘿
别的不说了，我的行为不可取，部分贪玩的朋友别学我，好好锻炼，我们一起克制自己的不良习性。

阿呆

接受云姐的批评，胜利日休息的不节制，上班第一天结束回家卧床，脚开始麻酥酥的，以前没这样过，但没觉得是难受。不知道是不是后果。
我每次写自己的症状，也写自己平时做了什么有可能影响康复的事，自己心里明镜似的知道久坐不好，但贪玩最终还是没能克制自己，唯有坚持锻炼等待不会加重。
很多人都有这样的不好习性，我就是其中之一，其实我也想说好的快与慢，除了病的原因，还有就是自己的生活习惯，
虽然到目前为止我每次锻炼都很不情愿，但我不会忘记那段痛不欲生的日子，也很肯定的知道我能玩三天是每天坚持锻炼的结果。因此我会克制自己的贪玩，也会咬牙坚持锻炼到底。
如实汇报，除了供大家参考，也是为了记录自己，未来加以总结。谢谢大家的批评和监督。

阿呆

貌似论坛改了规矩，以为帖子没发出去又重新写了一个发，结果重了

艰难前行

各位好，看到云朵如此坚持不懈的锻练，真教人敬佩，不知现状如何?我也是坚持锻练一月有余，现左臀上部痛，正走右小腿沉重，发病近三月了，真烦人啊!今早一次挺肚一百六，倒走二十五分钟，晚上继续，坚持就是胜利，大家共勉。

xhui0068

学习中，准备试试。过程真的痛苦。一开始的无知导致现在的巨大痛苦，而且还不被人理解

艰难前行

腰痛可不是普通的病，痛苦万分，稍不注意，就且易复发。精神也受到严重摧残，可以说身心俱疲，本人急性期住院十二天，就挂水，牵引化一万块，真是劳命伤财，真杯具啊，现坚定信念，向惨痛大哥及阿呆，云朵学习，坚持缎练，争取早日康复!

艰难前行

恭喜云朵恢复的如此之好，现基本没有太多症状，相信通过坚持不懈的缎练很快就能康复了，真为你高兴啊!

阿呆

艰难前行

感谢云朵朵的支持与鼓励，只要坚持锻炼，坚定信念，大家都会好起来的！加油！

大简

还在不，我现在就是你那锻炼三十天的症状，加重了，准备躺两天，再倒走

大简

惨痛大哥，好久没和你直接对话了，锻炼37天了，近十天锻炼同时，在省中医院做按摩牵引，但这两天加重了，骶骨左侧压痛(原来不痛），左小腿外侧痛加巨，有点微微麻了，今天没去锹炼，是不是不应去牵引按摩呀。是否倒走停两天。